Artikkelit

Henkinen valmentaja Katri Manninen kannustaa tässä Päivän teoriassa kokeilemaan rohkeasti uusia asioita sen sijaan, että jäisi pohtimaan ”entä jos”. Katri muistuttaa, että usein paras tapa saada selville, toimiiko jokin juttu, on yksinkertaisesti testata sitä käytännössä. Esimerkkejä testaamisen voimasta Katrin isä kokeili uuden seinän paikkaa laittamalla sen ensin ”valeeseen” parilla ruuvilla Katri itse testasi valmentamista tarjoamalla […]

Henkinen valmentaja Katri Manninen pohtii tässä Päivän teoriassa taipumustamme lykätä asioita odottaessamme täydellistä hetkeä, ihmepelastajaa tai -ratkaisua. Katri haastaa miettimään, mitä tapahtuisi, jos tuota täydellistä hetkeä ei koskaan tulisikaan. Miten toimisimme silloin? Esimerkkejä ihmeiden odottelusta Tekoälyn opettelun aloittamisen lykkääminen, kunnes kehitys ”rauhoittuu” Unelmien toteuttamisen lykkääminen siihen asti, kun on ”tarpeeksi aikaa” Parisuhdeongelmien sietäminen ajatellen, että

Henkinen valmentaja Katri Manninen jakaa tässä Päivän teoriassa oman mantransa, joka auttaa häntä selviämään vaikeista hetkistä: ”Tässä hetkessä kaikki on hyvin.” Katri kertoo, miten tämä ajatus voi lohduttaa niin menneiden tapahtumien kuin tulevaisuuden pelkojenkin äärellä. Apu menneisyyden haavoihin Elämässä on voinut tapahtua vääryyttä ja ikäviä asioita, jotka yhä satuttavat Ajatus ”tässä hetkessä kaikki on hyvin”

Henkinen valmentaja Katri Manninen pohtii tässä Päivän teoriassa, miten toimia, kun tuntuu siltä, että kaikki on menetetty. Katri jakaa omia kokemuksiaan epätoivon hetkistä ja muistuttaa, että vaikka tilanne tuntuisi täysin toivottomalta, aina on mahdollisuus selvitä eteenpäin. Kun tuntuu, että kaikki on romahtanut Ero, konkurssi, vakava sairaus – joskus elämä heittää eteen tilanteita, joissa kaikki tuntuu

Oletko joskus huomannut ajaneesi autolla pitkän matkan, mutta perillä et muista siitä mitään, koska olit niin omissa ajatuksissasi? Tai uppoutuneesi kirjaan, mutta ulkopuolinen maailma katosi ympäriltäsi? Henkinen valmentaja Katri Manninen muistuttaa, että tietoisuuteemme mahtuu vain yksi ajatus kerrallaan. Siksi sillä on valtava merkitys, mihin valitsemme huomiomme suunnata. Kuuntele, miten voit tietoisesti ohjata ajatuksiasi valoisampaan suuntaan!

Henkinen valmentaja Katri Manninen on huomannut, että aktiivisesti kysyvät opiskelijat oppivat enemmän, jäävät ihmisten mieleen ja saavat usein myös enemmän mahdollisuuksia työelämässä. Hän jakaa kokemuksiaan siitä, miten uskallus esittää “tyhmältäkin” tuntuvia kysymyksiä on avannut hänelle uusia ovia. Kuuntele Katrin vinkit siihen, miksi kannattaa aina kysyä rohkeasti, kun jokin asia mietityttää! The post Miksi aina kannattaa

Oletko sinäkin hamstrannut tietoa jostain uudesta asiasta, jonka haluaisit aloittaa, mutta et ole vielä uskaltanut soveltaa oppimaasi käytäntöön? Tässä Päivän teoriassa Katri pohtii, miksi pelkkä tiedon kerääminen ilman toimintaa on turhaa. Hän jakaa esimerkkejä valmentajakoulutuksesta ja markkinoinnista sekä kertoo, kuinka innostava tekoäly sai hänet vihdoin toteuttamaan unelmiaan. Kuuntele jakso ja inspiroidu muuttamaan oma tietosi teoiksi!

Tuntuuko sinusta joskus siltä, että saat tahtosi läpi vain suuttumalla? Henkinen valmentaja Katri Manninen kertoo, miksi vihaisena riitely harvemmin johtaa hyvään lopputulokseen. Opi, miten rauhoittaa itsesi ja käsitellä erimielisyyksiä rakentavasti. Kuuntele nyt ja ota ensimmäiset askeleet kohti parempaa vuorovaikutusta! The post Miksei kannata riidellä vihaisena? appeared first on .