Kategoria: Artikkelit
-
Kuulumisia
Huh, pari päivää on taas hurahtanut ihan melkein huomaamatta perheen, valmennusten ja mm. videoiden tekemisen parissa. Eilen keskustelin erään pienen lapsen äidin kanssa siitä, miten hänellä ei ole mitään varsinaisia harrastuksia. Hän oli mietiskellyt, että pitäisikö hänen hankkia jokin harrastus mm. siksi, että se näyttäisi hyvältä ansioluettelossa. Samoin hän mietti missä määrin hänen harrastuksiensa puute…
-
Teholaihdutus ja Onnistunut laihdutus
Laihdutuksen alku helpottuu, kun saat selkeät ohjeet ja mahdollisuuden kysyä omasta tilanteestasi. Jaksossa kerron Teholaihdutuskurssin paikoista sekä Onnistunut laihdutus -webinaarista ja sen osallistumistavoista.
-
Käytännön juttuja
Pienet käytännön järjestelyt ratkaisevat, miten helposti pysyt mukana valmennuksissa. Kerron käsikirjoituskurssin uudesta webinaarista, ryhmäpuheluiden tallenteista ja Teholaihdutus-kurssin paikoista.
-
Innostus jatkaa nousuaan
Toi Optimism Bias -kirja saattaa olla tärkein tähän asti lukemistani/kuuntelemistani kirjoista. Ensin tietysti pitää kuunnella se loppuun asti, mutta jo nyt tuntuu siltä, että joka kappaleessa tulee uusia näkökulmia ja “tieteellistä todistusaineistoa” sille, että nämä asiat joista puhun ovat neurologisia ja biologisia faktoja, eivät vain jotain ihme teorioita. Tänään olen miettinyt paljon sitä miten esim.…
-
Aina vaan paranee
Omat muistot ja arviot tuntuvat luotettavilta, vaikka aivot värittävät niitä jatkuvasti. Jaksossa pohditaan optimismin vinoumaa, muistojen epävarmuutta sekä sitä, miten avun vastaanottaminen ja muuttunut oma toiminta heijastuvat arkeen.
-
Entä jos läheisriippuvuutta ei ole olemassakaan?
Eräs kaverini suositteli minulle “Codependent no more” -kirjaa mielenkiintoisen keskustelun aikana. Samaa tai vastaavia kirjoja on suositeltu minulle vuosien mittaan ennenkin, mutta tähän asti olin suhtautunut erinäisistä syistä ajatukseen torjuvasti. Havahduin viikko sitten Supercoach Academyn toisena live-viikonloppuna siihen, että voimme nähdä minkä tahansa asian minä hetkenä tahansa uudessa valossa. Elämässäni oli asioita, joiden kohdalla uusi…
-
Oscar-tunnelmia yms
-
Teholaihdutus
Nonii… Nyt on jo niin paljon Teholaihdutuksesta kiinnostuneita, että kurssin pitämisessä on jotain järkeä.
-
Piinallinen pitkästyminen ja luova joutilaisuus
Tuttu linkitti Facebookissa Hidasta elämää -blogin vanhaan juttuun siitä, miten pitkästyminen synnyttää luovuutta. Epäilemättä provosoivaksi tarkoitettu sanavalinta jäi mietityttämään. Synnyttääkö pitkästyminen todellakin luovuutta? Boisiko se tila, johon jutussa viitataan pitkästymisellä, olla sama kuin tila, jota minä kutsun joutilaisuudeksi? Pitkästyminen liittyy minun maailmassani ajatukseen, että joudun väkipakolla olemaan tilanteessa, jossa koen tylsistyväni ja turhautuvani — esimerkiksi tylsässä…
-
Kevyempää elämää
No niin, Viides päivä Jälkeen Suuren Havahtumisen (JSH) on nyt takana. Olen nukkunut tällä viikolla tavallista lyhyempiä öitä, kun olen ollut niin tulessa ja nyt perjantaina se alkoi jo näkyä siinä, että pinna kiristyi helpommin kuin alkuviikosta. Tai ehkä vain ajatus siitä, että olin nukkunut vähemmän sai mut ajattelemaan että “olen niin väsynyt, että varmaan…
