Kategoria: Artikkelit

Pettymys voi viedä voimat ja jäädä vaivaamaan pitkäksi aikaa. Jaksossa käsitellään, miten kestää pettymystä, kohdata paha mieli ja päästä vähitellen eteenpäin.

Kaksinaamaisuus voi satuttaa ihmissuhteita yllättävän syvästi. Jaksossa käsitellään, miksi siihen syyllistytään, miten kaksinaamaiseen kaveriin voi suhtautua ja miten omaa toimintaa voi tarkastella rehellisesti.

Oma itsesi oleminen ei aina tarkoita samaa asiaa eri tilanteissa. Jaksossa pohditaan, mitä aitous merkitsee ja miksi omaa identiteettiä voi olla vaikea tunnistaa.

Turha jahkailu voi pitää tärkeät päätökset ja aloitukset paikallaan. Jaksossa erotetaan jahkailu vitkuttelusta sekä käydään läpi sen syitä ja keinoja päästä eteenpäin.

Itseluottamus auttaa ottamaan askelia kohti omia unelmia. Jaksossa käsitellään huonoa itsetuntoa ja keinoja vahvistaa uskoa itseensä.

Kun arki on turvallista mutta tuntuu silti lattealta, pienet suunnanmuutokset voivat tuoda siihen lisää iloa. Jaksossa pohdin, mistä innostusta voi löytää silloin, kun kaikki on jo hyvin.

Elämä ei odota, että tiedät varmasti, mitä haluat tehdä. Kerron ajatuksesta, joka auttaa minua toimimaan silloinkin, kun suunta ei ole selvä.

Hyvä olo voi tuntua yllättävän vaikealta, jos on tottunut kamppailuun ja draamaan. Jaksossa pohditaan, miten toipumisen jälkeen voi opetella hyväksymään sen, että elämässä saa käydä hyvin.

Hyvä olo voi tuntua yllättävän vieraalta, jos on tottunut kamppailuun, kärsimykseen tai draamaan. Jaksossa pohditaan, miten tasaista ja hyvää oloa voi opetella kestämään.

Miksi flunssassa alkaa helposti ottaa päähän myös asiat, jotka ennen flunssaa eivät vaivanneet? Miten flunssamasennukseen kannattaa suhtautua? The post Miksi flunssassa masentaa? appeared first on .