Jahkailetko jonkin itsellesi tärkeän asian päättämisen tai aloittamisen kanssa? Mitä eroa on jahkailulla ja vitkuttelulla? Mikä saa meidät jahkailemaan ja miten voimme lopettaa turhan jahkailun. The post Jahkailu ja sen lopettaminen appeared first on .
Jahkailu ja sen lopettaminen Read More »
Tuntuuko sinusta vaikealta uskoa itseesi ja siihen, että voisit toteuttaa unelmasi? Vaivaako huono itsetunto? Kuuntele kuinka saada lisää itsevarmuutta. The post Kuinka uskoa itseensä? appeared first on .
Kuinka uskoa itseensä? Read More »
Onko elämässäsi periaatteessa kaikki hyvin, mutta silti tuntuu siltä kuin jotain puuttuisi? Tuntuuko elämä vähän liiankin turvalliselta ja tylsältä? Tässä Päivän teoriassa mietitään mistä voi saada lisää innostusta ja iloa elämään silloin kun kaikki on jo hyvin. Ainakin osa vinkeistä voi auttaa myös tilanteissa, joissa kaikki ei ole hyvin. The post Miten innostua enemmän elämästä?
Miten innostua enemmän elämästä? Read More »
Etkö tiedä mitä tekisit elämälläsi? Tuntuuko elämä olevan muualla tai menevän ohi? Tässä osassa Katri jakaa ajatuksen, joka auttaa häntä toimimaan. The post Miten ajattelit käyttää elämäsi? appeared first on .
Miten ajattelit käyttää elämäsi? Read More »
Miten kestää tasaista ja hyvää oloa sen jälkeen, kun on tottunut kamppailuun, kärsimykseen tai draamaan? Tässä jaksossa Katri vastaa bulimiasta toipuneelle, jolla on vaikeuksia hyväksyä, että elämässä voi käydä hyvin. Vastauksesta voi olla iloa kaikille meille, jotka joskus pilaamme oman tunnelman vain estääksemme jotakuta muuta tekemästä niin. Latasin vahingossa nettiin ensin pelkän intron ja näköjään
Kuinka kestää hyvää oloa? (oikea) Read More »
Miten kestää tasaista ja hyvää oloa sen jälkeen, kun on tottunut kamppailuun, kärsimykseen tai draamaan? The post Kuinka kestää hyvää oloa? appeared first on .
Kuinka kestää hyvää oloa? Read More »
Miksi flunssassa alkaa helposti ottaa päähän myös asiat, jotka ennen flunssaa eivät vaivanneet? Miten flunssamasennukseen kannattaa suhtautua? The post Miksi flunssassa masentaa? appeared first on .
Miksi flunssassa masentaa? Read More »
Miten omia ajatuksia voi hallita? Entä tarvitseeko omia ajatuksia hallita? Tällaisia ajatuksia Katri Manninen pohtii Päivän teoria -podcastin tässä osassa. The post Voiko omia ajatuksia hallita? appeared first on .
Voiko omia ajatuksia hallita? Read More »
Uudessa Päivän teoria -podcastissa Katri Manninen vastaa yleisön kysymyksiin ihmissuhteista, motivaatiosta ja henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista. The post Tervetuloa kuuntelemaan Päivän teoria -podcastia! appeared first on .
Tervetuloa kuuntelemaan Päivän teoria -podcastia! Read More »
Törmäsin taas tilanteeseen, jossa joku mietti miksei hänellä toimi vastaava ADHD-lääkitys yhtä hyvin kuin omani toimii minulla. Syynä voi olla se, että hänen ADHD-tyyppinsä on erilainen kuin minulla. ADHD eli tarkkaavuushäiriö on perinnöllinen neurologinen poikkeama joka ilmenee mm. hajamielisyytenä, kaoottisuutena, impulsiivisuutena, huonona ajantajuna, ylikeskittymisenä ja muina ns. toiminnanohjauksen ongelmina. Ennen vanhaan tarkkaavuushäiriö jaettiin ADHD:hen ja
ADHD:n 7 eri tyyppiä Read More »
