Ilmainen webinaari: Mitä kaikkea (esi)vaihdevuodet aiheuttavat?
keskiviikko 4.3.2026
19:00–21:00
Oletko huomannut, että jokin on muuttunut – mutta et oikein tiedä mitä?
Väsymys, ahdistus, unihäiriöt, ärtyneisyys, keskittymisvaikeudet, painonnousu, sydämentykytykset, nivelkivut, muutokset kuukautiskierrossa ja valkovuodossa, limakalvojen kuivuus… Lista on pitkä. Ja usein ensimmäinen ajatus on: “Mikä minussa on vikana?”
Harvempi ajattelee, että syy voisi olla esivaihdevuodet – vaikka ne voivat alkaa jo ennen 40-vuotispäivää ja kestää jopa kymmenen vuotta.
Tässä webinaarissa käymme läpi:
- Mistä tiedät, onko kyse esivaihdevuosista vai jostain muusta – ja milloin kannattaa hakeutua lääkäriin
- Miten esivaihdevuodet ja vaihdevuodet vaikuttavat mieleen ja kehoon – hormonien rooli mielialassa, muistissa, unessa, energiassa ja kuukautiskierrossa
- Miten hormonit vaikuttavat valkovuotoon ja limakalvoihin – miksi nämä muutokset ovat usein ensimmäisiä merkkejä
- Miksi oireet voivat yllättää – ja miksi niitä ei aina tunnisteta vaihdevuosioireiksi
- Käytännön vinkkejä arjen helpottamiseen ja oman hyvinvoinnin tukemiseen
Et tarvitse aiempaa tietoa aiheesta. Tule kuuntelemaan, kysymään ja saamaan selkeyttä omaan tilanteeseen.
Käytännössä:
- Ke 4.3.2026 klo 19:00–21:00
- Zoom-linkki löytyy kirjautuneena tältä sivulta tai jäsensivuilta
- Kamera saa olla kiinni
Tallenne: Kyllä – luento-osuus tallennetaan ja lisätään Minä onnistun -jäsenyyden ja ilmaisen ADHD- ja hyvinvointijäsenyyden sivuille.
👉 Haluatko lisää tukea hyvinvointiin? Katso Minä onnistun -jäsenyys – saat joka viikko Voimapiirin, mielikuvamatkat ja koko sisältökirjaston käyttöösi.
Ilmainen ADHD- ja hyvinvointijäsenyys
0,00 €
Voit “ostaa” täältä ilmaisen ADHD- ja hyvinvointi -jäsenyyden, joka tässä vaiheessa antaa sinulle lähinnä ns. ikuisen pääsyn Katrin ilmaisiin ADHD-webinaareihin ja ilmaiseen ADHD-oppaaseen.
Ladataan...