Toi Optimism Bias -kirja saattaa olla tärkein tähän asti lukemistani/kuuntelemistani kirjoista. Ensin tietysti pitää kuunnella se loppuun asti, mutta jo nyt tuntuu siltä, että joka kappaleessa tulee uusia näkökulmia ja “tieteellistä todistusaineistoa” sille, että nämä asiat joista puhun ovat neurologisia ja biologisia faktoja, eivät vain jotain ihme teorioita. Tänään olen miettinyt paljon sitä miten esim. […]
Innostus jatkaa nousuaan Read More »
No huh huh, takana on ehkä paras päivä koko reissulla. Mitään muuta erikoisempaa ei tapahtunut kuin että kävin illalla bendable body -tunnilla ja sain päälle ilmaisen 5 minuutin niskahieronnan. Bendable body on jooga- ja pilates-henkistä reipastahtista liikuntaa, jossa ideana oli laajentaa kehon liikeratoja. Ihan jees, joskin olin henkisesti varautunut vähän rauhallisempaan tuntiin… Ilmainen niskahieronta —
Aina vaan paranee Read More »
Eräs kaverini suositteli minulle “Codependent no more” -kirjaa mielenkiintoisen keskustelun aikana. Samaa tai vastaavia kirjoja on suositeltu minulle vuosien mittaan ennenkin, mutta tähän asti olin suhtautunut erinäisistä syistä ajatukseen torjuvasti. Havahduin viikko sitten Supercoach Academyn toisena live-viikonloppuna  siihen, että voimme nähdä minkä tahansa asian minä hetkenä tahansa uudessa valossa. Elämässäni oli asioita, joiden kohdalla uusi
Entä jos läheisriippuvuutta ei ole olemassakaan? Read More »
Nonii… Nyt on jo niin paljon Teholaihdutuksesta kiinnostuneita, että kurssin pitämisessä on jotain järkeä.
Tuttu linkitti Facebookissa Hidasta elämää -blogin vanhaan juttuun siitä, miten pitkästyminen synnyttää luovuutta. Epäilemättä provosoivaksi tarkoitettu sanavalinta jäi mietityttämään. Synnyttääkö pitkästyminen todellakin luovuutta? Boisiko se tila, johon jutussa viitataan pitkästymisellä, olla sama kuin tila, jota minä kutsun joutilaisuudeksi? Pitkästyminen liittyy minun maailmassani ajatukseen, että joudun väkipakolla olemaan tilanteessa, jossa koen tylsistyväni ja turhautuvani — esimerkiksi tylsässä
Piinallinen pitkästyminen ja luova joutilaisuus Read More »
No niin, Viides päivä Jälkeen Suuren Havahtumisen (JSH) on nyt takana. Olen nukkunut tällä viikolla tavallista lyhyempiä öitä, kun olen ollut niin tulessa ja nyt perjantaina se alkoi jo näkyä siinä, että pinna kiristyi helpommin kuin alkuviikosta. Tai ehkä vain ajatus siitä, että olin nukkunut vähemmän sai mut ajattelemaan että “olen niin väsynyt, että varmaan
Kevyempää elämää Read More »
Olen tähän asti ajatellut, että parisuhteessa on tärkeää saada ilmaista myös “toisen herättämät” negatiiviset tunteensa. Ajatuksessa on paljon järkeä, jos oletusarvona on, että toinen on jotenkin aiheuttanut tunteeni ja ettei minulla ole siinä tilanteessa mitään vaihtoehtoa ajatella toisin asiasta. MUTTA koska oikeasti valitsen ihan kaikki ajatukseni, jotka luovat tunteet — vaikkakin niin nopeasti etten itse
Aamun parisuhdeoivallus Read More »
Kuten radiohiljaisuudesta olette ehkä voineet päätellä, kiirettä on pitänyt. Perjantaina kävin tapaamassa tulevaa omaa valmentajaani, joka avasi silmäni erinäisten asioiden suhteen. En ollut aktiivisesti etsimässä valmentajaa, mutta kyseinen “koulukaverini” teki vaikutuksen fiksuilla näkemyksillään niin, että haluan käydä hänen kanssaan entistä enemmän keskusteluja “inhimillisen kokemuksen luonteesta” ja ennen kaikkea valmentamisesta. Nyt viikonloppuna oli Supercoach Academyn toinen viikonloppu.
Hyvällä sykkeellä Read More »
