Ahdistaako jouludraama? Pelkäätkö, että typerä sukulainen pilaa taas tunnelman tai pahoittaa mielesi? Katso täältä mielikuvaharjoitus, joka suojaa tunnepitoisissa tilanteissa.
Henkisesti turvallista ja vakaata joulua! Read More »
Mietitkö kuinka käyttää tekoälyä? Näillä vinkeillä saat parempia vastauksia ChatGPT:ltä ja muilta tekstiä tuottavilta tekoälyiltä.
05. Kuinka käskyttää tekoälyä oikein [Joulukalenteri 2025] Read More »
Pahoitatko turhaan mielesi, koska yrität motivoida, suojella tai saada itsesi toimimaan tietyllä tavalla?
04. Miksi pahoitat oman mielesi – ja miten lopetat sen [Joulukalenteri 2025] Read More »
Oletko miettinyt, miksi jotkut ihmiset sinkoavat sängystä jo aamuviideltä valmiina uusiin seikkailuihin – kun taas toisille on turha puhua yhtään mitään ennen puolta päivää tai kolmatta kahvikuppia? Tai miksi toiset ihmiset ovat vielä täydessä vauhdissa puoliltaöin, vaikka toiset ovat nukahtaneet telkkarin ääreen jo iltauutisten aikaan? Vastaus löytyy kronotyypeistä eli luontaisista vireystason vaihteluistamme, jotka määrittävät milloin heräämme helpoimmin, milloin meitä
03. Tunnetko kronotyyppisi? [Joulukalenteri 2025] Read More »
Mietitkö vielä kuinka käyttää tekoälyä tai kuinka saada parempia vastauksia ChatGPT:ltä? Lue kuinka käyttää AI:ta
02. Kuinka päästä AI:n käytön alkuun [Joulukalenteri 2025] Read More »
Onnistuit juuri jossain. Ensimmäinen ajatuksesi? “Eihän tässä mitään ihmeellistä ollut.” Jos selität onnistumisesi aina tuurilla ja epäonnistumisesi omalla huonoudellasi, saatat kärsiä huijarisyndroomasta. Tässä kirjoituksessa kerron, mistä huijarisyndrooma johtuu ja miten voit alkaa tunnistaa oman osuutesi onnistumisissa.
01. Iloitse onnistumisistasi [Joulukalenteri 2025] Read More »
