Keskustelut
Kirjoitetut vastaukset
-
KirjoittajaViestit
-
Katri Manninen
AvainmestariTämä oli mennyt ohi silmien – sori siis että vastaus kesti!
Joo poella voi tehdä botteja, mutta niillä ei pysty ottamaan yhteyttä muihin palveluihin. Mutta ovat käteviä jos haluat jutella aina saman “tyypin” kanssa. Lisäksi Poessa voi antaa myös Claude-tekoälylle “tietopohjan” eli tavallaan kirjaston josta se voi hakea tietoa.
AvainmestariEdellinen viesti jäi lyhyeksi kun piti lähteä viemään lasta kotiin treeneistä. 😅
Tosta toimintakertomuksesta tuli mieleen että usein tuollaisissa tapauksissa kannattaa ensin antaa esimerkkinä edellisvuoden toimintakertomus ja sitten tiedot uuteen toimintakertomukseen, jolloin tekoäly tekee uuden version lähinnä “muutettavat muuttaen”.
Onko sulla iPhone vai Android/Google puhelin?
Kiinnostaa siis tietää pystyykö Androidilla tms tekemään myös noi sun mainitsemat automaatiot ja jos pystyy, niin miten.
Mulle niiden maailma kun on ihan vieras. 🤷🏼♀️
AvainmestariJoo, ihan ilman virallistakin tekoälyä monet pystyisivät tehostamaan arjenhallintaa monin eri tavoin ottamalla ilon irti “vanhojen” työkalujen kaikista ominaisuuksista.
Eli esim harva osaa käyttää iPhonen Shortcuts eli Pikakomento appia.
AvainmestariNe voi ohjeistaa suomeksikin, mutta koska näyttää siltä, että botit kääntävät ohjeet itselleen ensin englanniksi että ymmärtävät mitä sanotaan, kirjoittamalla ohjeet suoraan englanniksi vähennän ehkä väärinymmärrysten määrää. Tämä on olennaista nimenomaan silloin kun operoidaan noiden actioneiden eli toimintojen kanssa, koska koodissa on just englanninkielisiä sanoja.
AvainmestariMoi! Onko sulle tullut yhtään niistä kurssikirjeistä? Esim. eilen lähetetyssä oli tämä linkki webinaarin “kurssi”-versioon, johon voit rekisteröityä ilmaiseksi. Sieltä löytyy myös seuraavien webinaarien Zoom-linkit : https://kutri.net/kurssit/huhtikuun-2024-tekoalywebinaarit/
AvainmestariOnpa mielenkiintoinen ilmiö! Pystytkö tarkemmin tunnistamaan mitä ajatuksia sulla tohon liittyy?
Itselle tuli tästä mieleen se, että aikanaan (ennen lapsia) mä inhosin rutiineja tosi paljon ja jos mä yritin kehittää itselleni rutiineja, yksi osa mussa oli sitä mieltä, että niiden noudattaminen tuntui siltä kuin mä olisin tyyliin vankilassa. 🤦🏼♀️😅
“Yllättäen” mä en sitten ottanut niitä rutiineja haltuun.
Mutta ylipäätään mulle tällaisissa tilanteissa, kun on jotenkin irrationaalinen sisäinen vastarinta jotain kohtaan, on ollut hyödyllistä ajatella sitä niin, että “jokin osa minussa vastustaa tätä” ja sitten käydä mielessä ikään kuin keskusteluja tämän osan kanssa.
Joku (sen osan mielestä) hyvä syyhän sillä on vastustaa seurantaa, koska ei se muuten olisi pilannut sitä toista kurssia sulle. 🤷🏼♀️
Usein noi jotka vastustaa meissä jotain, on meidän “sisäisiä lapsia” tai “sisäisiä teinejä”, jotka kaipaa rakkautta, ymmärrystä ja myötätuntoa.
Onneksi tän kurssin ideana onkin tehdä kokeita, eli tämä koe osoitti ainakin se, että sua ahdistaa seuranta. 😀 Siis varmaan olet tiennyt tämän ennenkin, mutta nyt se on “tieteellisesti todistettu”.
Tiedätkö sä jo mihin sun aika menee ja miten sun energiatasot ja fiilikset vaihtelee? Jos tiedät, niin sittenhän tässä ei ole mitään ongelmaa ainakaan tämän kurssin suhteen.
Jos et tiedä, niin sekin riittää, että välillä havahdut siihen, että “ohhoh kun väsyttää, paljonko kello on”. Ja vaikka et kirjaa aikaa muistiin, voi olla että seuraavana päivänä havahdut samaan aikaan siihen, että “ohhoh, taas mua väsyttää ja kello on taas yhtä paljon → tää taitaa olla se aika päivästä kun vireystasot laskee.”
Tietysti yksi vaihtoehto on kirjoittaa illalla päiväkirjaa tai jutella kaverille tai vaikka vaan äänittää (tai ehkä puhua yksin ääneen) mitä muistaa päivästä ja mitä havaintoja ehkä teki, jotta on niistä tietoisempi edes sen hetken ajan.
Mitäs ajatuksia tämä herätti?
AvainmestariJoo mulle laskujen maksu, asioiden postittaminen (jota ei tartte enää tehdä) ja kaikenlaisten aiojen varaaminen ovat aina olleet työläitä. 😀 Tosin nyt OP:n mobiiliappi on niin kiva ja helppo käyttää, että jos laskut tuele sinne, ne tulee helpommin maksettua ja paperilaskutkin menee jos niissä on viivakoodi.
Mutta olen todennut, että laskujen maksussa näpyttely jossa joudun tsekkaamaan että numerot ovat oikein on mulle niin kuormittavaa, että mielelläni lykkään sitä.
Lääkäri- yms. ajat meinaa jäädä jos pitää ensin selvittää numero, soittaa ja odottaa ja sitten katsoa kalenterista aika. Jos voi varata suoraan netistä, teen helpommin.
Venyttelyssä mua auttaa itsensä huijaaminen että “venyttelen vain vähän”. Ja oliko se BJ Fogg joka puhui että sen lisäksi että kannattaa tehdä just tollaisesta venyttely tms. hommasta ensin tosi pieni variaatio, jonka tekee aina saman asian yhteydessä?
Nyt huomaan vitkuttelevani nukkumaanmenon kanssa, koska se edellyttää hampaiden pesua, mikä tuntuu aina vähän työläältä sekin. 😅 (Eli otan tästä motivaation lopettaa sen asian kanssa vitkuttelun ainakin tänä iltana.)
AvainmestariClaudella ei voi luoda botteja, mutta Poe.com antaa tehdä botteja joiden “aivoiksi” voi laittaa Clauden eri mallit – Claude 3 Sonnetia (yhtä fiksu kuin ekat ChatGPT 4:t) voi käyttää rajoitetun määrän ilmaiseksikin.
Poe.com:ia saa käyttää Suomesta käsin ilman kikkailuja.
On hyvä huomata, että jos käyttää Poe.com:issa Claude 3 Opuksen 200K mallia, jolla on isoin “työmuisti”, yksi viesti “maksaa” 12 000 kredittiä – maksulliseen tilaukseen sisältyy miljoona kredittiä eli viestejä saa itse lähettää vain noin 83.
Siksi Poe.com:issa kannattaa käyttää joko Claude 3 Opuksen “typistettyä versiota”, joka on yhtä fiksu, mutta pystyy pitämään mielessä lyhyemmän määrän tekstiä. Eli alkaa pitkässä keskustelussa unohtaa mitä keskustelun alussa sanottiin.
Itse onnistuin tilamaan Claude AI:n virallisilta sivuilta Clauden ilmeisesti puolivahingossa, koska ainakin noin kuukausi sitten se hyväksyi suomalaisen puhelinnumeron. Sitten tilasin sen VPN:llä ja annoin Amerikassa asuvan veljen postiosoitteen. Maksan palvelusta Google Pay:n kautta ihan suomalaisella debitkortilla (OP).
Käyttäessä en tarvitse VPN:ää.
AvainmestariJoo siis poe.com:in ChatGPT-4 on siis “samat aivot” kuin OpenAI:n sivuilla oleva virallinen ChatGPT, MUTTA Poen tilauksella et pysty luomaan Assarin kaltaisia botteja jotka pystyvät olemaan yhteydessä ulkomaailmaan etkä myöskään juttelemaan ääneen samalla tavalla kuin virallisella ChatGPT Plus tilauksella ja OpenAI:n omalla appilla.
AvainmestariLinkki on tää: https://us02web.zoom.us/j/85254265250 – joka arkiaamu 8:50 avaan linjat ja sitten ollaan linjoilla vähintään klo 10:00, usein jopa 11:00 asti
AvainmestariHeh, Jenni, mä tykkään Laura Vanderkamista ja veikkaan, että sä tykkäisit siitä myös. Se on tosi “arkijärkinen” ja sen homma perustuu sille, että se on hyvä priorisoimaan. Lauran alkuperäinen ykkösviesti oli että kannattaa seurata omaa ajankäyttöä.
Mä tykkäsin tuosta Tranquility by Tuesday -kirjasta, vaikka en esim. ole pystynyt itse noudattamaan sen neuvoa noista eri kokoisista seikkailuista ja siitä, että seuraava viikko kannattaa suunnitella jo perjantaina. Siis kokeilin sitä pari perjantaita ja se toimi hyvin, mutta en saa perjantaisuunnittelua sopimaan mun nykyiseen elämäntilanteeseen.
Mä en tiedä huikeasta urasta, mutta se on mun mielestä hyvä esimerkki siitä, miten “You can have it all, but not at once”. Ja esim. viides lapsi ei ollut mitenkään suunniteltu, vaan ns. iltatähti.
AvainmestariJoo, hyviä pointteja. Toi Laura Vanderkamin kirja Tranquility by Tuesday, jossa se ainakin puhui näistä isoista ja pienistä seikkailuista oli silmiä avaava, joskaan en itse nykytilanteessa ole jaksanut edes kokeilla tuota. Eli sillä lailla pystyn samaistumaan myös Jenniin. Mäkin otin museokortin pari vuotta sitten vuodeksi sillä ajatuksella, että se motivoisi käymään enemmän museossa, koska meidän lapsetkin tykkää niistä. No, enpä saanut aikaiseksi kuin yhden vierailun Espoon taidemuseoon Emmaan (kun samalla käytiin Otaniemessä mun koulussa). 🙈 Mutta siitäkin keikasta jäi tosi hyvät muistot.
AvainmestariKiinnostavaa – mikä siinä sähköpostissa koukuttaa? Itsehän joudun pikemminkin pakottamaan itseni lukemaan sähköposteja (kun pelkään että sieltä tulee vaan lisää jotain hoidettavia asioita). 😅 Tajusin laittaa sen noiden addiktioasioiden listalle vain siksi, että kun pyysin tekoälyltä ideoita asioista, jotka voivat koukuttaa, se mainitsi sähköpostin.
28/02/2024, 21:09 vastauksena käyttäjälle: Mitä toivot, että sinussa tapahtuu kuuden viikon aikana? #29255AvainmestariMä olen ajatellut tämän kurssin niin, että nyt kun teet sen ekaa kertaa ja olet selvästi et-parhaassa-hapessa, sä teet tän niin minimalistisesti läpi kuin mahdollista. Oletettavasti tän kuuden viikon aikana sun mieleen jää kuitenkin jotain pieniä juttuja itämään ja tsägällä teet jotain pieniä muutoksia, jotka lähtee kääntämään sun elämää uuteen suuntaan.
Jonkin ajan päästä, kun sulla on enemmän voimia, sä voit tehdä tän kurssin UUDESTAAN läpi.
Sillä kertaa sitten ehkä vähän enemmän juttuja tehden. Ja taas sä saat muutettua sun arkea vähän lisää niin, että se lähtee taas vähän jyrkemmin korjautumaan siihen suuntaan mihin haluat mennä.
Mä olen itse vetänyt nämä harjoitukset mitä me tehdään läpi ehkä 20–30 kertaa (esim. ekan viikon seurannan vähintään kaksi kertaa vuodessa ainakin viimeiset 12 vuotta). Ja aina jotain on vähän muuttunut ja mennyt parempaan suuntaan.
Välillä tulee sitten taas takapakkia, mutta kun taas korjaan suuntaa, niin yleensä sen jälkeen olen taas paremmassa paikassa kuin ennen kuin takapakki alkoi.
Joo eli rajaaminen on sulle selvästi vaikeaa. Mietin, että voisiko sulla toimia se että alat kiinnittää enemmän huomiota aikarajoihin. Eli annat itsellesi esim. vain tunnin aikaa tehdä jotain ja päätät, että se mitä saat tunnissa aikaan saa luvan riittää. 🤔
Kyllä mäkin saatan jäädä helposti hinkkaamaan, mutta olen just oppinut vain raa’asti päättämään, että “tämä saa riittää”.
28/02/2024, 21:03 vastauksena käyttäjälle: Mitä toivot, että sinussa tapahtuu kuuden viikon aikana? #29254AvainmestariJoo, mä tunnistan myös tuon, että aikataulut voivat tuntua kahleilta. Mulla on ollut elämässä myös sellaisia aikoja ja ajatuksia. Nykyään ne ei ahdista, koska pidän niitä ohjenuorina – mun aikataulut pettävät usein myös muista kuin itsestäni johtuen ja olen tavallaan tottunut siihen. Eli että esim. perhe vaatii multa asioita, joihin on pakko ottaa aikoja.
Nyt kun mietin, niin kun teen aikataulut ton mun assaribotin kanssa, fiilis on sellainen, että ikään kuin ottaisin hetkeksi lintuperspektiivin maastoon, jossa olen etenemässä. Sitten taas laskeudun takaisin “metsään” jossa kävelen eteenpäin. Lintuperspektiivi auttoi näkemään, että suuntaanko enemmän kohti vasenta vai oikeaa. 😀
En tiedä avasiko tämä mitään, mutta tällainen visio mulle nyt tuli. 😊
Mä olen joutunut raa’asti blokkamaan mun kaikki someappit OneSec-nimisellä appilla aamuisin ja nyt noi klo 9–10 olevat tsemppitunnit varmistavat, että mä nousen myös ylös sängystä, enkä jää tekemään sinne jotain semi-hyödyllistä.
Tavallaan se riittävyyden ja rauhan tunne on (ehkä ironista kyllä) kaikkein helpointa ja nopeinta saavuttaa, kun jotain kautta tulee oivallus, että “minä riitän” tai “tämä riittää”. Mulle avaimena on ollut oivallus, että “millään ei ole mitään väliä, koska lopuksi kuollaan kuitenkin – ja miksen siis käyttäisi aikaa kuolemaa odotellessa tehden asioita, jotka ovat kiinnostavia ja kivoja”. 🤷🏼♀️ Ymmärrän, ettei se välttämättä näin sanottuna ihan aukea.
Kun mä katson elämääni taaksepäin, niin en esim. ajattele, että “voi hitto kun olisin silloin siivonnut enemmän” tms. 😀 Ja toisaalta kun isäni alkoi olla jo aika huonossa kunnossa ennen kuolemaa, niin silloin kun sillä oli hyvä hetki, se ei tavallaan uskonut kuolevansa, vaan mm. suunnitteli miten remppaa kämppäänsä. Ja kun oli huono hetki, niin kaikki oli sitten huonoa. Eli kaikella sillä mitä se oli tehnyt elämänsä aikana, ei niinä viimeisinä viikkoina ja päivinä ollut oikeasti sille mitään väliä.
Toki tietyistä sen elämän valinnoista seurasi se, että sen kuolinvuoteen äärellä kävi paljon jengiä sanomassa hyvästejä ja viimeiset päivät sen vierellä oli vähintään yksi tytär (yleensä minä) ja yksi sen siskoista. Eli oli ainakin onnistunut pitämään meihin hyvät välit. ❤️
-
KirjoittajaViestit
