Keskustelut

Ja tosiaan luin tarkemmin ekan viikon tehtävät nyt 😀 ja ne voi onneksi yhdistää mun just tekemiin word päiväkalentereihin:

Päivittäinen seuranta:

aika

energia

keskittymiskyky

mieliala

Aamun tsekkaus: Käy lyhyesti läpi päivän tavoitteet ja tuntemukset.

Illan katsaus: Pohdi päivän toimintoja, energiatasoja, mielialan ja keskittymiskyvyn muutoksia.

Toivotaan että nyt onnistuu, kun aiemmin nää on aina jäänyt kesken.

Tuo Rescue time sovellus vaikutti kiinnostavalta, mutta opiskelija budjetilla ei pysty.

Koitan tohon päiväkohtaiseen word taulukkoon, missä kellon aika ja tehtävä ja siihen lisään näitä.

Saa nähdä miten käy 😀

Hei

Taisin kadottaa aiemman viestini. Koitin muokata ja kun lähetin uudelleen hävisi :/

En oikeastaan tiedä mitä haluan kurssilta ja pelkään että osaanko käyttää aikaa tähän kurssiin niinkuin pitäis, kun nyt stressaa, “että kaikki aika pitäisi käyttää opiskeluun, joka jumittaa” 🙂

Opiskelen ja olen koneella päivät n. 10 – 11 – 22 – 01 välillä.  Ja oikeastaan en muuta tee päivisin, kun välillä koira ulos. Aikaa käytän paljon, mut mikään ei etene laadin ja veivaan vaan ihme suunnitelmia, mindmap mutta kokonaisuus ei etene.

Olen nyt esim. 5 pvä muokannut tekoälyn kanssa esseeni otsikoita, alaotsikoita ja rakennetta tosin lähteiden kanssa ja sen jälkeen 2 pvä Mirolla tehnyt nyt mindmap, joista sitten tulee laajoja n. 200 lappua 😀 Joka ei sitten selkeytäkään päätä 😀 Eli ihan ihmeellisyyksiin käytän aikaa, joka pitäisi käyttää esim. kirjoittamiseen jota ilmeisesti välttelen, koska tieteellinen teksti omin sanoin on vaan niin ahdistavaa edelleen.

Lisäksi opiskelemani ala – sosiaaliala on täynnä käsitteitä ja kaikki liittyy toisiinsa ja mun perfektionismi ym mukaan kaikki pitää saada mahtumaan.

Itsetunto tällä hetkellä heikko ja jopa lievää masennusta, koska en luota itseeni opiskelijana. Arvosanat olleet 4-5 luokkaa, mutta edellinen tehtävä jäi palauttamatta, kun en ehtinyt.

Paineita arvosanoihin luo aikuiskoulutustuki, joka vaatii tietyt määrät pisteitä/kk ja myös mahdolliset jatko-opinnot, jonne pitää olla arvosanat 5-4 että pääsee sisälle. Pääsykokeen kautta yritin vuos sitten, mutta pää tyhjeni pääsykoetilanteessa, enkä muistanut mitään, vaikka luin viikkoja 🙁 Koitan kuitenkin uudelleen keväällä 😀

Olen 48 v. avoimen yo opiskelija opintovapaalla työstäni  ja menossa viimein adhd tutkimuksiin  terveyskeskukseen :/ kk päästä, sekin stressaa miten siellä otetaan tosissaan tilanteeni. Selkeästi jotain toiminnanohjauksessa (tekoäly kertoi :)) Varmaan jotain autismia tän adhd lisäks, koska oon niin jumittaja + muutakin siihen viittaavaa.

En haluais luovuttaakaan opiskeluja, koska aiemmasta työstä olin burnout/masennus usein ja tiedän, että sinne palatessa oon taas kohta sairauslomalla. Opiskelu ainoa keino päästä eteenpäin, tosin loppuu kohta aikuiskoulutustuki 🙁

Ehkä tilanteeni mahdoton ja pelkään, että en pysty tehdä kurssin kaikkia tht, mutta yritetään