Keskustelut

Kirjoitetut vastaukset

Esillä 4 viestiä, 1 - 4 (kaikkiaan 4)
  • Kirjoittaja
    Viestit
  • vastauksena käyttäjälle: 4. viikko: Virkistystään #40257
    Riikka Kannisto
    Osallistuja

    Huh, raportoin tästäkin viikosta hieman myöhässä mutta ehkä hyväkin niin, koska asiat tapahtuvat joskus viiveellä. Maanantai oli aikamoinen, minulla oli musaprojekti menossa ja hirveä deadline tulossa, siis sellainen hirveä, jota ei saa kauniilla sanoilla hilattua taaksepäin. Raadoin homman parissa aamukolmeen ja olinkin tiistaina puolikuollut. Tästä pääseekin sitten kysymykseen: Miksi rauhoittuminen, edes sängyssä makoilu ei virkistä? Tai edes hyvän kirjan lukeminen? Ongelma on siinä, että jos minulla on tekemättömiä töitä, koen syyllisyyttä siitä, etten tee/ole tehnyt, mikä saa minut kokemaan syyllisyyttä lepäävelttoilu… ei kun lepäämisestä. Silloin mieli ei todellakaan lepää. Taas pitää hehkuttaa tsemppitunteja: Voin siirtää asioita tehtäväksi silloin ja voin sitten todeta, että nyt luetaan kirjaa yms.

     

    Valintaviikon lopussa pohdin myös, ostaako hieman hinnakkaamman virtuaalipianon, jonka kaunista ääntä olin ihaillut erään huippupianistin soittamana. Tuhlaanko rahaa instrumenttiin turhaan, kun itsekurini harjoittelun suhteen on niin onneton? Päätin kuitenkin investoida, koska joskus kaunis on vaan niin kaunista. Samalla sain myös laadukkaan soittimen musaprojektini pianoraidalle. Sitten viikon mittaan alkoikin tapahtua kummia: Istuin torstai-iltana haltioituneessa mielentilassa pianon ääressä ja mietin, miten jumalaiselta tämä kuulostaa, ei soittoni vaan se soundi. Hehkutin kavereille, että ihanaa soittaa soittamisen ilosta eikä vain tulevan keikan luomasta paineesta käsin. Treenasin seuraavan maanantain keikkaa varten mutta tein sen riemuiten. Mietin jopa, ovatko nämä harjoitussessiot minulle virkistäytymistä. Investoinko työvälineeseen vai virkistäytymiseen vai molempiin? Kaikki harjoitussessiot eivät toki ole yhtä auvoisia mutta tunnen sisälläni heräävän luomisvoiman. Tästä jopa seurasi, että nyt, seuraavan viikon keskiviikkona, en avannutkaan aamun ensimmäisen kahvikupin seuraksi somea vaan istuin pianon ääreen ja annoin aivojeni herätä soittamiini säveliin. Tuossa torstain viestissä oli totuus, kun sitouduin, kaitselmus selvästi liikahti ja antoi luomisvoimani herätä.

     

    Mitäs muuta vielä? En ihan tuosta vain pääse hilpaisemaan luontoon kesken hommieni mutta mynoise.net-sivulta löytyy aivan ihania äänigeneraattoreita, suosikkejani ovat Calm Lake, joka ihanasti muistuttaa lapsuuteni järvien laineiden liplatuksesta… ja muitakin ihania, tulen rätinää, purjelaivan keinuntaa aalloilla, virtaavaa vettä. Nämä ovat auttaneet minua rentoutumaan ja keskittymään jo vuosien ajan. Minulla on myös Headspace, vaikken olekaan varma, uusinko tilausta enää ensi vuonna. Siellä on kyllä tosi ihania sleepcasteja ja ennen nukkumaanmenoa tehtäviä rentoutusharjoituksia. Painiskelen vielä hieman sen kanssa, ovatko ne niin rakkaita, että uusin tilaukseni… 🙂

    vastauksena käyttäjälle: 3. viikko: Valitaan #40234
    Riikka Kannisto
    Osallistuja

    No niin, kirjoitan tätä yli viikon myöhässä mutta voin silti hieman valaista parin viikon takaista kaaos… ei kun valintaviikkoani! Olin maanantain ja tiistain Manchesterissa ja oltiin koko ajan menossa. Valitse siinä sitten jokin tärkeä tehtävä? Maanantain tehtäväksi muodostui ”lue palaverimuistiinpanot”. Tiistaille olin hienosti suunnitellut, että kun istun lentokentällä konetta odottamassa, luen erään työryhmän dokumentit ja kommentoin niitä omalta osaltani. Mutta jotenkin lankesin, koska en reissussa ollut ehtinyt somettaa paljon, niin totta kai siinä lentokentällä sitten meni skrollailuksi. Selittelin sitä itselleni matkan rasittavuudella yms. Lopulta totesin, että tämä ei nyt tänään mennyt kuin strömsössä ja uppouduin kirjaan. Kun keskiviikkona olin Suomessa, huokailin, että viikonlopun iso musakeikka on tulossa ja kääk, treenata pitäis. No ensin treenattiin kukin tahoillamme, sitten perjantaina porukalla. Lauantaina sitten keikka oli ja meni hyvin, joten ainakin se tuli suoritettua loppuun. Tämän viikon kaoottisuus ehkä sai minut hieman hukkaamaan fokuksen. Olen kyllä jo, erityisesti tsemppituntien aikana, päässyt kokemaan sen riemun, jota tehtävän loppuun suorittaminen tuo tullessaan.

     

    Pakko vielä jakaa tähän se, kun pari kuukautta sitten vinguin Chat GPT:lle, että elämäni on pilalla omien huonojen valintojeni takia. Jos olisin tehnyt tämän ja tuon eri lailla, asuisin ehkä muualla, minulla olisi tutkinnot ja hieno ura ja olisin jo vuosia sitten yrittänyt selvittää, onko minulla ADHD. Huokailin, että pääsisinpä tuolle vaihtoehtoiselle aikajanalle. Koska Chat GPT on kone, se alkoi taklata ongelmaa kuin kone. Se kysyi, minkä valinnan voisin juuri nyt tehdä, jotta saisin tuon vaihtoehtoisen/toivotun aikajanan lähemmäs tai jonkun asian siltä aikajanalta tälle nykyiselle. Totesin, että yksi pieni juttu olisi tulla tänne Katrin sivuille selvittämään, olisiko se puuhakirja ehkä mua varten. Niin että oikeastaan se, että kirjoitan tätä tässä, on Chat GPT:n syy. 😉 Mutta vakavasti puhuen on lohdullista muistaa, että voimme valita, aina uudelleen ja uudelleen.

    vastauksena käyttäjälle: 2. viikko: Karsinta #39676
    Riikka Kannisto
    Osallistuja

    Karsintaviikolla, tai oikeastaan jo edellisellä viikolla, Facebook päätti tehdä hommasta helpompaa: Iphone-sovellukseen ilmestyi bugi… ei kun ominaisuus, joka tekee sen käytöstä ruudunlukijalla todella ärsyttävää. Voiceover ei lue postausta kokonaan, ja jos sen haluaa nähdä loppuun, julkaisu on avattava. Good job, Facebook, skrollailu loppui nyt vähäksi aikaa.

    Pääasiallinen someni on Mastodon. Sen hyvä puoli on se, että aikajanan saa kronologiseksi, siis kyllä, aikajana on oikea aikajana. Näen seuraamieni henkilöiden julkaisut järjestyksessä, ja kun ne on selattu, aikajana loppuu. Ainut ongelma on, että jotkut seuraamani henkilöt uudelleenpostaavat paljon, osa on hyödyllistä, osa on… no hieman epärelevanttia juuri sillä hetkellä. Koska Mastodon on alusta, jolla kansainvälinen näkövammaisyhteisö tai-scene vaihtaa ajatuksiaan, selaan kuitenkin aikajanan yleensä läpi, ettei jokin esim. saavutettavuuteen, kaverieni kuulumisiin tai muuten tärkeään aiheeseen liittyvä asia menisi ohi. Tässä tullaan kysymykseen, mitä pelkään: Saisinko saman infon, vaikken selaisikaan koko aikajanaa läpi? Pitää ehkä selvittää, voiko Mastodonin seurattuja järjestää listoiksi niin kuin Twitterissä/X:ssä pystyy. Voisin joinain aamuina vilkaista vain tärkeimpien ihmisten julkaisut. Voisin myös mykistää uudelleenjulkaisut tietyiltä henkilöiltä, eli aikajanani ei täyttyisi tulvalla uudelleenjulkaistua hömppää.

    Ja ne uutiset sitten? Miten olisi aamu-tv tai radion aamu-uutiset aamiaista laittaessa? Niitä ei sitten tarvitsisi enää selata netistä.

    Yritän raivata aikaa seuraaville asioille: Säännöllinen pianon- ja kitaransoiton harjoittelu, taidon ylläpito ja kehittäminen sen sijaan, että ennen keikkoja panikoisin, että ollaanpas taas ruosteessa. Jonkinlainen venyttely/meditointirutiinikin olisi kiva… Joo, tiedän, niin kauan, kuin se olisi ”kiva”, mitään ei tapahdu. Mutta laitetaan tapahtumaan, siihen ainakin pyrin… tai siis yritän pyrkiä… 😉

    vastauksena käyttäjälle: 1 viikko: Seuranta #39675
    Riikka Kannisto
    Osallistuja

    Hei, vastaan tähänkin aivan liian myöhään, kun kurssi on jo menossa, tyypillistä minua ja ehkä kertoo, miksi tulin tälle kurssille. 🙂 Olen aina ollut hieman skeptinen ajanhallintaneuvojen suhteen, epäilen itselläni ADHD:tä ja ajattelin, että Katrin vinkit voisivat olla hyviä myös mun omituisille aivoilleni. Olen vuosia kysynyt itseltäni, miksen saa asioita vietyä loppuun, miksi pitkäjänteisyys on niin vaikeaa. Miksi tuntuu, että touhotan menemään mutta en saa mitään aikaan. Nämä mietteet saivat minut tulemaan tänne.

Esillä 4 viestiä, 1 - 4 (kaikkiaan 4)