5 min lämmittelyä yhdistetyllä askelkyykyillä + nyrkkeilyllä, loppuaika venyttelyä. Yritän siis varoa vatsalihasten välissä olevan raon pahenemista.
5 min lämmittelyä yhdistetyllä askelkyykyillä + nyrkkeilyllä, loppuaika venyttelyä. Yritän siis varoa vatsalihasten välissä olevan raon pahenemista.