Miksi ihmiset ovat ilkeitä toisilleen?

ovatkoihmisetilkeita

Pari päivää sitten tein Päivän teorian aiheesta ”Miksi ihmiset ovat ilkeitä toisilleen”.

Oletko koskaan itse sanonut ikävästi kenellekään?

Tiuskaissut, ärähtänyt tai jopa huutanut suoraa huutoa?

Tai ehkä vain näpäyttänyt terävästi tai piikitellyt salakavalasti?

Muka kehunut vaikka oikeasti olet ajatellut halveksivia tai vähätteleviä ajatuksia?

Tai vaikka et olisi koskaan päästänyt suustasi yhtään ilkeää sanaa, onko mielesi tehnyt koskaan sanoa jollekulle suorat sanat?

Muistatko miltä sinusta tuntui tuolla hetkellä?

Veikkaan, ettei kovinkaan rakkaudelliselta.

Ehkä olit väsynyt, ärtynyt, hermostunut, ahdistunut tai stressaantunut. Tunsit että sinut oli ajettu nurkkaan. Koit ettei sinua arvostettu, kunnioitettu tai otettu vakavasti. Koit tulleesi väärinymmärretyksi tai olosi uhatuksi.

Arvaa mitä — siltä tuntuu myös niistä ihmisistä, jotka ovat sinulle ilkeitä sillä hetkellä kun he ovat sinulle ilkeitä.

He ovat hetkellisesti hälytystilassa, jossa heistä tuntuu tosi todelta, että heidän on hyökättävä.

Siinä tilassa heidän ajattelunsa on laskenut villipedon tasolle. He ovat enemmän eläimiä kuin ihmisiä.

Sillä hetkellä heidän kykynsä hillitä itseään, tunnistaa muiden tunteita ja sitä kautta tuntea empatiaa on heikentynyt. He ovat vainoharhaisia ja kokevat olonsa uhatuksi. Heidän ajattelunsa on mustavalkoista ja he ovat ihan varmoja siitä, että he ovat oikeassa — jopa silloin kun kaikki faktat puhuvat sitä vastaan.

Se ei tarkoita että he ovat kokonaisvaltaisesti ilkeitä ja pahoja ihmisiä.

Me olemme kaikki ihmiseläimiä — siksi meillä kaikilla on kapasiteetti niin elämää edistävään inhimilliseen ajatteluun kuin oman elämän säilyttämiseen tähtäävään eläimelliseen ajatteluun.

Entä jos joku on aina muille tai ainakin sinulle ilkeä?

Oletko ihan varma siitä, että joku on aina sinulle ilkeä? Voi olla, että jos videokuvaisimme ihan jokaikisen kohtaamisen välillänne, kävisi ilmi, että usein kyseinen henkilö on ihan neutraali — ehkä jopa ystävällinen.

Jos oletat että hän on aina inhottava sinulle, tulkitset hänen ystävällisetkin sanansa piilopottuiluksi tai et edes huomaa niitä.

On myös mahdollista, että mieleesi on jäänyt ainoastaan ikävät kohtaamiset, sillä ihmismielellä on taipumusta muistaa paremmin ne kuin neutraalit tapahtumat.

Tai ehkä kyseinen henkilö ei edes oikeasti halua pahoittaa mieltäsi vaan hänen tapansa kommunikoida on sellainen, joka tuntuu sinusta hyökkäävältä. Itse hän uskoo ihan vilpittömästi olevansa vain suora ja asiallinen. Voi jopa olla, että hän ei tiedä loukkaavansa sinua, vaan uskoo kaiken olevan välillänne OK.

Totta kai on myös mahdollista, että sinulle ilkeilevä tyyppi ihan oikeasti haluaa pahoittaa mielesi joka ikinen kerta kun tapaatte.

Jos kohtaamisia on harvoin, tilastollisesti on mahdollista että viisi viidestä kohtaamisesta on ikävä.

Jos tapaatte joka päivä, hänen käytöksensä voi kummuta siitä, että hän ajattelee sinun olevan tavalla tai toisella uhka hänelle ja niinpä hän on kohdatessanne valmis hyökkäykseen.

Vielä todennäköisempää on se, että syystä tai toisesta tapaamisenne ovat yleensä hetkellä, jolloin hän on useimmiten hälytystilassa — eli esimerkiksi heti aamulla, jolloin hänen testosteroninsa on kohollaan (jos hän on mies), juuri ennen lounasaikaa tai iltapäivällä ja iltaisin, kun hän on nälkäinen, väsynyt tai muuten kuormittunut.

On myös mahdollista, että kyseinen henkilö on loppuunpalamisen partaalla ja lähestulkoon jatkuvassa hälytystilassa.

Joskus huonosta käytöksestä on tulla tapa. Tällöin henkilö voi esimerkiksi ärsyyntyessään etsiä sinut käsiinsä ja purkaa pahan olonsa sinuun.

Jos joku käyttäytyy sinua kohtaan hyökkäävästi netissä, todennäköisesti hän tekee niin useimmiten tiettyyn aikaan vuorokaudesta, viikosta tai kuukaudesta, jolloin hän syystä tai toisesta on kaikkein ärtyisimmillään.

Puolisosi tai ystäväsi voi ajatella, että rakkailleen ”saa näyttää kaikki tunteensa”. Tai esimiehesi kokee, että sinulle raivoamisesta on hänelle vähemmän vahinkoa kuin hänen omalle esimiehelleen valittamisesta.

Kaikki tämä pätee myös persoonallisuushäiriöisiin ihmisiin.

Narsisti joka on hyvällä tuulella on ylitsevuotavan ystävällinen. Sosiopaatti jonka olo on levollinen voi osoittaa valtaansa jättämällä sinut rauhaan.

Oli syy huonoon käytökseen mikä tahansa, se ei ole koskaan oikeutettua. Siksi sille saa ja pitää laittaa stoppi.

Erityisen tärkeää huonoon käytökseen puuttuminen on silloin, jos on syytä epäillä, ettei sinua kaltoin kohteleva ihminen ehkä tiedosta mitä tekee.

Tiedän omasta kokemuksesta, ettei ole helppoa sanoa toiselle, ettei hänen toimintansa ole OK.

Kaikkein parhaaseen tulokseen olen päässyt, jos en puutu asiaan sillä hetkellä kun jompikumpi meistä on kiihtyneessä tilassa, vaan odotan että kumpikin on rauhoittunut.

Kun olemme kumpikin tyyniä ja järkeviä, meidän on helpompi keskustella tapahtuneesta käytännön ongelmana, johon on käytännön ratkaisuja.

Joskus vastapuoli on niin kykemätön puhumaan käytöksestään ja muuttamaan sitä, että on helpompi ottaa häneen fyysistä tai digitaalista etäisyyttä vaihtamalla työpaikkaa tai blokkaamalla hänet sosiaalisessa mediassa tai puhelimesta.

Tämä ei ehkä tunnu reilulta, mutta kumpi on tärkeämpää — käyttää aikaa ja energiaa toisen kanssa taisteluun vai hyväksyä ettei elämä ole aina reilua ja siirtyä eteenpäin elämässä?

Voit katsoa videolta koko vastaukseni, jossa otan kantaa myös siihen, ovatko ihmiset pohjimmiltaan ilkeitä ja miksi naisvaltaisilla aloilla ja naisten välillä tuntuu olevan enemmän konflikteja.

Videolla mainittu kirja on Julie Hollandin Moody Bitches.

Katso video YouTubesta.

Kuinka olla cool

kuinkaollacoolTämän kirjoituksen otsikko on vitsi, sillä minä en todellakaan osaa olla cool eli tyylikäs, hillitty, etäinen tai salaperäinen.

Olen juuri se jurpo, joka fanittaa nolosti ihailemiaan ihmisiä ja törmätessään uusiin kiinnostaviin tyyppeihin jakaa ihan liian nopeasti ihan liian paljon itsestään.

Olen liian kovaääninen. Puhun liikaa. Puhun muiden päälle. Pudottelen tavaroita. Sotken vaatteeni minuutti sen jälkeen kun olen laittanut ne päälleni kaapista.

Argh!

Olen fantasioinut ala-asteelta alkaen että osaisin olla yhtä ”magee” kuin koulun suosituimmat oppilaat. Olen yrittänyt analysoida tuntemieni ”coolien tyyppien” toimintaa ja miettinyt mikä heidän suosionsa salaisuus on.

Suoraan sanottuna en tiedä sitä vieläkään.

Mutta tiedän, että oma luontainen tapani innostua överisti asioista ja ihmisistä ei tee ketään cooliksi.

Tänään törmäsin taas tilanteeseen, jossa liika innokkuuteni ja intensiivisyyteni aiheutti ongelmia. Aiheesta käytiin hyvä keskustelu, jonka seurauksena jouduin pitkästä aikaa miettimään omaa taipumustani ”olla liikaa”.

Tunnustan, että ajauduin hetkellisesti alhaiseen mielentilaan, muistelin ala-asteaikoja, jolloin jouduin usein sosiaaliseen paitsioon epäsopivan käytökseni takia, ja itkin itsesäälissä.

Sitten mielentilani kohosi ja mieleeni juolahti, että mitä sitten.

Mitä sitten että minä en ole eikä minusta todennäköisesti koskaan tule tyylikästä, hillittyä ja hallittua ikonia?

Mitä sitten että olen luonnostani homssuinen ja hölösuinen touhottaja, joka lähettää ihan liian pitkiä viestejä tai avautuu liikaa omista asioistaan muille, jos ei pidä varaansa?

Mitä sitten että tiettävästi jotkut — ehkä monetkin — ihmiset pitävät minua outona, friikkinä tai idioottina?

Mitä sitten?

Ei mitään!

Mikä on minulle oikeasti tärkeää?

Olen vuosien varrella onnistunut saamaan ystäviä, joiden seurassa saan olla oma itseni. Olen saanut työskennellä ihmisten kanssa, jotka ovat vähintäänkin sietäneet seuraani.

Olen ollut melkein kahdeksan vuotta yhdessä miehen kanssa, jota rakastan. Meillä on kaksi iloista ja energistä poikaa, koira ja omakotitalo kotikylässäni, jossa vanhempani, melkein kaikki sisarukseni ja enoni asuvat. Sukuni hyväksyy minut sellaisena kuin olen — ja osa sukulaisistani on yhtä ”epäcooleja” kuin minä (sori vaan).

Teen työkseni projekteja, joissa useimmiten intensiivisyydestäni ja heittäytymisestäni on hyötyä.

Toisaalta en itse säikähdä yli-innokkaita ja intensiivisiä ihmisiä edes silloin, kun en ole heistä liekeissä. Ymmärrän miltä heistä tuntuu ja tiedän, että he voivat olla älykkäitä, lahjakkaita ja osaavia, vaikka käyttäytyvät tavatessamme kuin ihastuneet nelivuotiaat.

Ja kun tiedostan taipumukseni olla välillä liian intensiivinen joidenkin makuun, voin ainakin yrittää hillitä käytöstäni niin, etten suotta säikäytä muita.

Tiedän myös, että yritykseni olla cool ovat menneet aina pieleen. Sen lisäksi coolin esittäminen vie minulta paljon energiaa eikä ole edes kivaa.

En tiedä miten siistiä olisi olla cool. Ehkei se ole ihan niin siistiä kuin kuvittelen. Tai ehkä on — mutta koska tuskin saan koskaan omakohtaisesti kokea miltä se tuntuu, niin mitä väliä? Ei mitään!

Jos päädyit lukemaan tätä artikkelia, koska haluat olla cool, olen pahoillani, etten voi auttaa. Mutta haluan kertoa, että olet ainakin minun mielestäni superjees  ja ihan yhtä hyvä ja arvokas kuin coolimmat kaverisi ja kollegasi.

P.s. Jos olet oikeasti cool-ihminen, olisi kiinnostavaa kuulla millaista on cool. Vastaa pliis kommenttiosastolla.

Mistä tiedät mikä on sinulle oikeasti tärkeintä?

Tämän päivän teoriassa puhun siitä mistä voit tietää mikä on sinulle tärkeää ja mitä tehdä, jos huomaat tekeväsi asioita, jotka eivät ehkä ole niin tärkeitä. Kerron myös mikä minulle on tärkeää a) yleensä, b) nyt.

Katso video YouTubessa.

Ehdotan videolla että teet kaksi listaa.

Kirjaa ensimmäiseen listaan asiat, joiden uskovat olevan sinulle tärkeitä

Esim. tasa-arvo, menestys, raha, perhe, ystävät, luovuus, luonto, ekologisuus, intohimo jne. — mitä nyt ensimmäiseksi juolahtaa mieleen.

Kirjaa toiseen listaan asiat, joihin olet laittanut eniten aikaa, energiaa ja huomiota viimeisen kahden viikon aikana — mieluiten kirjaa myös ylös miten paljon aikaa kukin asia on vienyt.

Esim. Työ = 7,5 h x 5 x 2, kuntosalilla käyminen 6 x 1 h, TV:n katsominen 2 h x 14.

Vertaa näitä kahta listaa. Ovatko ne keskenään erilaiset?

Jos huomaat päiviesi menevän sellaisten asioiden tekemiseen, jotka eivät ole tärkeimpien asioiden listallasi, sinulla on kaksi vaihtoehtoa:

  1. Järjestä elämäsi niin, että voit keskittyä asioihin, jotka ovat tärkeitä.
  2. Hyväksy, että se mihin aikasi juuri nyt menee, on sinulle juuri nyt tärkeää ja se minkä oletat olevan tärkeää, ei ole ainakaan nyt ykkössijalla elämässäsi.

Minun listani ovat varsin erilaiset. Katso videolta kumman ratkaisuvaihtoehdon valitsin.

mikaonsinulletarkeinta

Kuinka kirjoitan kirjoja (ja kestän kritiikkiä)

kritiikkivieeteenpain2Kirjoitan parhaillaan uusinta self help -kirjaani niin, että jaan VIP-jäsenille tekstin raakaversioita sitä mukaa kun saan kirjoitettua ne. Toiveenani on että VIP-jäsenet kertoisivat mitä ajatuksia tekstistä nousee. Olen saanut jo parin ekan päivän aikana oikein hyviä kommentteja, joista on herännyt uusia ajatuksia.

Tein tänään päivän teorian aiheesta ”Kuinka ottaa vastaan kritiikkiä”. Saan jatkuvasti kehuja siitä, miten hyvin otan vastaan joskus runsastakin kriittistä palutetta työstäni. Videolla kerron salaisuuteni kritiikin kestämiseen.

Voit katsoa videon YouTubessa (tai alla).

Videon pääpointti on se, että sinä et ole ajatuksesi, tunteesi tai toimintasi. Et ole edes ominaisuutesi. Jos joku kritisoi toimintaasi, hän ei kritisoi sinua.

Toisaalta kritiikki on käytännössä aina makuasia — mielipide, ei universaali totuus. Makuasioista voi kiistellä, mutta se että joku pitää eri asioista kuin sinä ei tarkoita että sinä tai edes tekemäsi työ olisi kelvoton.

Alhaisessa mielentilassa eli kun olomme on jotain muuta kuin rento ja levollinen, meitä ärsyttävät usein sellaisetkin asiat, joita muulloin tuskin huomaamme. Niinpä selvästi kiihtyneessä, ärtyneessä tai muuten huonoissa fiilareissa jätetty palaute kertoo usein enemmän kyseisen henkilön ajattelun tasosta ja henkisestä kapasiteetista sillä hetkellä kuin mistään muusta.

Oma kirjoitusprosessini

Kirjoitusprosessin alussa laadin suunnitelman kirjaan. Varsinkin fiktioromaaneissa se on hyvinkin yksityiskohtainen.

Sitten kirjoitan raakatekstin suunnitelman pohjalta miettimättä yhtään miten hyvää tai huonoa teksti on. Tärkeintä on saada kaikki ajatukset jollain lailla kirjattua ylös – joskus jopa vajaina lauseina. Olen huomannut että tällainen täysin estoton suoltaminen (toki suunnitelman rajoissa) johtaa mielen vapautumiseen ja ns. flow-tilaan pääsemiseen.

Jos jään jumiin, siirryn raa’asti seuraavaan kohtaan suunnitelmassani.

Vasta sen jälkeen kun olen saanut pääni tyhjennettyä ja kaikki suunnitelman kohdat jotenkin täytettyä, lähden käymään tekstiä kriittisesti läpi. Ammun alas heikot ja vanhat ideat ja lauseet. Kirjaan tekstin joukkoon muistutuksia siitä, mitä vielä puuttuu.

Sen jälkeen kun teksti on kerran käyty läpi, palaan taas luovaan tykitysvaiheeseen ja täydennän keskeneräiset kohdat suoltamis-metodilla ennen kuin jälleen vaihdan roolia ja alan ensin karsia ja sitten miettiä mitä vielä puuttuu.

Näin toimien olen kirjoittanut jo 30 kirjaa ja yli sata käsikirjoitusta ja äitini, kirjailija Kirsti Manninen (aka Enni Mustonen), joka alunperin opetti metodin minulle, on kirjoittanut tällä tavalla yli 100 kirjaa ja yli 500 käsikirjoitusta.

Kutri.net:in VIP-jäsenyys

Vaikka en ole juuri päivittänyt kutri.net:in julkista puolta, sivuston VIP-puolella on alkanut taas tapahtua.

Päätin hyödyntää joukkovoimaa saadakseni seuraavan kirjani kirjoitettua. Julkaisen joka päivä VIP-jäsenille sinä päivänä kirjoittamani osion ja VIP-jäsenet saavat halutessaan kommentoida kirjoittamisiani.

VIP-jäsenyyteen sisältyvät kaikki kutri.net:in nettikurssit — myös ne jotka eivät ole juuri nyt myynnissä — lukuunottamatta Kolme prinsiippiä valmentajille -kurssia, josta VIP-jäsenet saavat tuntuvan alennuksen.

Sen lisäksi pidän joka kuukauden ensimmäisenä sunnuntaina klo 13 VIP-puhelun, jossa jäsenet voivat kysellä heitä vaivaavista aiheista.

Päätin kirjan kirjoittamisen kunniaksi avata haun VIP-jäseneksi. VIP-jäsenyys maksaa 124 euroa (sis alv 24 %) ja on ns. elinikäinen eli voimassa kutri.net:in olemassaoloajan. Kutri.net on perustettu 2002 ja aion pitää sitä pystyssä koko loppuelämäni.

Koska jaan VIP-puolella henkilökohtaisempia juttuja, haluan tietää ketä VIP-jäseneni ovat. Siksi otan uusia jäseniä vain hakemusten perusteella.

Jos kiinnostuit ja innostuit VIP-jäsenyydestä, täytä alla oleva kaavake, niin otan sinuun yhteyttä 24 tunnin sisällä. Jos minusta ei ole kuulunut mitään siinä ajassa, laita meiliä: kutri@kutri.net siltä varalta että jokin hakemuksen lähettämisessä on mennyt pieleen.

Hae VIP-jäseneksi

  • Kutri.net:in maksullisella VIP-puolella on videoita, äänitteitä ja kirjoituksia, jotka täydentävät ja syventävät julkisella puolella jakamiani ajatuksia. Sen lisäksi VIP-jäsenet saavat täydet lukuoikeudet lähes kaikkiin nykyisiin ja tuleviin nettikursseihini ja vanhoihin Periscope-lähetyksiin, sekä alennuksia valmennushinnoista.

    VIP-puoli on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat kiinnostuneet ajatuksistani ja ajattelevat että olen ihan OK tyyppi. Jäsenyys ei velvoita sinua osallistumaan keskusteluun tai tulemaan tapaamisiin, ainoastaan käyttäytymään fiksusti jos niin teet.

    VIP-jäsenet ovat minulle tärkeitä. Haluan tietää ketä he ovat ja mitä he ajattelevat.

    Liittymällä kutri.net:in VIP-jäseneksi sitoudut pitämään niin minun kuin muiden jäsenten henkilökohtaiset jutut omana tietonasi.

    Maalaisjärjen käyttö riittää -- mieti miltä sinusta tuntuisi jos vastaavaa juttua sinusta kerrottaisiin nimeltä mainiten (ja vähän liioitellen) eteenpäin

    VIP-jäsenmaksu on 124 euroa kertamaksuna (sisältää alv 24 %) ja jäsenyys on ns. ikuinen eli voimassa kutri.net:in olemassaoloajan.

    Jos en jostain syystä voi ottaa sinua jäseneksi, laitan viestin ja selityksen syistä.

    Jos olet jo lunastanut jonkin aiemman kurssin tai jäsenyysmuodon, kerro siitä, niin saat alennuksen jäsenhinnasta.

    Jos olet oikeasti supertiukalla taloudellisesti mutta koet että VIP-jäsenyys olisi sinulle tärkeää, voimme neuvotella muistakin maksutavoista tai hinnanalennuksesta.

    Hae jäseneksi täyttämällä alla oleva kaavake.
    Jos et ole kuullut minusta minusta mitään 24 tunnin sisällä hakemuksen lähettämisestä, laita viestiä: kutri@kutri.net.
  • Oletko bloggari tai töissä lehdessä tai muussa mediassa? Kerro tässä missä.
  • Kerro vähän itsestäsi -- esimerkiksi ikä tai ikäluokka ("kolmikymppinen", "keski-ikäinen"), mistä olet, mitä teet, onko sinulla lapsia, mitä harrastat, jne.
  • Kamppailetko tai tuskailetko jonkin asian kanssa, johon toivot saavasi apua VIP-jäsenyydestä?

    Vai oletko vain utelias tai muuten kiinnostunut kuulemaan enemmän ajatuksiani ja henkilökohtaisia kokemuksiani ihmismielen toiminnasta, vanhemmuudesta, laihduttamisesta, parisuhteista, ajanhallinnasta, tehokkuudesta tai luovuudesta?
  • Kerro aiemmin hankkimasi kurssit tai maksulliset jäsenyysvaihtoehdot (esim. Elämä haltuun), niin saat alennuksen VIP-jäsenmaksusta.
  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Unlimited-seminaari 2016

unlimited_2016_helsinki_-_unlimited-conference

Maksamaton mainos:

Haluatko valaistua? Kokea enemmän mielenrauhaa? Kuulla lisää kolmesta prinsiipistä? Tavata hienoja ihmisiä?

Pääopettajani Michael Neill, kaksi tärkeintä opettajaani George ja Linda Pransky (joiden luentoviikonloppuna ”valaistuin”), opiskelukaverini Eirik Grunde Olsen ja Mara Gleason joka on yksi lempiopettajistani, ovat tulossa nyt viikonloppuna 24.-25.9.2016 Helsinkiin Niko Leppäsen järjestämään Unlimited-tapahtumaan.

Voit ostaa tapahtumaan lippuja vielä tämän perjantaipäivän ajan — jos et pääse fyysisesti paikalle, voit ostaa lipun jolla pääset katsomaan luentoja suorana omalta tietokoneeltasi.

Minä joudun matkustamaan Losiin ja maksamaan itse kymppitonnin (plus matkat ja majoitukset) päästäkseni kuuntelemaan heitä — silti sitouduin lähtemään reissuun vaikka en tiennyt että se muuttaisi elämäni ihan vain siksi että minulle tuli vahva fiilis että niin kuuluisi tehdä.

Jos sinulle tuli yhtään fiilis että ”hmmm…. jokin sisälläni sanoo että minun pitäisi mennä vaikka matkaan pääseminen on hieman työlästä ja/tai kallista”, niin kuuntele sitä fiilistä ja mene! Et ihan oikeasti halua missata tätä tilaisuutta!

Lue lisää ja varaa paikkasi täällä: http://www.unlimited-conference.com

Kun yksikin potku voi tappaa

Tänään lehdessä uutisoitiin todella ikävästä tapauksesta, jossa äärioikeistolaiseen ryhmään kuuluva nuori mies oli potkaissut ryhmän toimintaan kriittisesti suhtautuvaa toista nuorta miestä rintaan sen jälkeen kun kriittinen nuorukainen oli sylkäissyt äärioikeistolaisen ja tämän kavereiden eteen halveksuvasti.

Kriittinen nuorukainen oli kaatunut potkun voimasta katukivetykselle ja kuollut tapahtumasarjasta saamiinsa vammoihin myöhemmin sairaalassa.

Kun olin yläasteella, siellä kävi eräs mies puhumassa siitä miten yksikin lyönti voi tappaa tai aiheuttaa todella pahaa tuhoa.

En muista tyypin nimeä, mutta kauhutarinat siitä miten yksi lyönti oli saanut jonkun — olisiko jopa ollut puhujan itsensä — leuan säpäleiksi, jätti pysyvän muistijäljen.

Myöhemmin aikuisiällä kuulin useammasta tapauksesta, jossa joku oli liukastunut, kaatunut ja lyönyt päänsä joko jäähän tai kylpyhuoneen kaakeleihin niin, että oli kuollut.

Kahden pienen ja vilkkaan pojan äitinä joudun jo nyt muistuttamaan heitä siitä, ettei kylppärissä saa riehua eikä varsinkaan töniä toista.

Traaginen asema-aukion pahoinpitelytapaus on herättänyt paljon keskustelua siitä, pitäisikö tiettyjen ääriryhmien toimintaa rajoittaa. En tiedä, ehkä.

Valitettavasti veikkaan että ääriryhmien toiminnan rajoittaminen ei lopeta väkivaltaa. Kautta maailmanhistorian on aina ollut vihaisia nuoria miehiä, jotka testosteronihuuruissa tuntevat tarvetta purkaa aggressiotaan muihin.

Opeta lapsesi varomaan väkivaltaa

Tämä tapahtuma oli jälleen yksi karmea esimerkki siitä, miten todellakin yksi potku voi tappaa.

Tiedossa ei ole kumpi oli pääsyy pojan kuolemaan — potku rintaan vai pään osuminen maahan — mutta rikoshistoria tuntee tapauksia, jossa tönäisyä seurannut päävamma on johtanut kuolemaan tai pysyvään aivovaurioon.

Olen nähnyt monet kerrat, miten nuoret pojat tönivät toisiaan koulumatkoilla. Aina kyse ei ole edes kiusaamisesta vaan kavereiden välisestä kisaamisesta.

Toivon että tämä tapahtuma herättäisi kouluissa ja esiteinien ja teinien kodeissa myös keskustelua siitä, miten yksikin isku, potkaisu tai tönäisy voi johtaa vakavaan vammaan tai pahimmillaan kuolemaan.

Hallitse raivoa

Tietynlaisen neurologian omaavilla ihmisillä (esim. ADHD-ihmiset kuten minä) sekä lapsilla ja nuorilla, joiden itsehillintää ohjaava otsalohko ei ole vielä kehittynyt, hermot voivat palaa tavallista herkemmin ja rajummin niin, että itsehillintä pettää totaalisesti.

Otsalohko alkaa olla vasta 25-vuotiailla kypsä ja vastaa myös kyvystä arvioida eri vaihtoehtojen paremmuutta, ymmärtää mikä on oikein ja mikä väärin, lukea toisten tunteita jne. — siksi sitä nuorempien ei kannattaisi tehdä mitään kauhean radikaaleja ratkaisuja, joista on pitkäaikaisia seurauksia.

Jos lapsellasi on taipumusta saada infernaalisia raivokohtauksia, voit auttaa häntä kahdella eri tavalla.

Ensinnäkin voit opettaa hänet minimoimaan riskin hermojen menetykseen.

Opeta hänet huolehtimaan siitä ettei hänen verensokerinsa laske ja heilahtele liikaa.

Eli että hän söisi säännöllisin väliajoin pieniä aterioita, joissa on proteiinia (eli lihaa, kalaa, kanaa jne.), hyvää rasvaa ja hitaita hiilareita.

Esimerkiksi pähkinät, täysjyväleipä jonka päällä on runsaasti juustoa, lihatuotetta ja kasviksia tai rahka ja marjat ovat hyvä pikavälipaloja verensokerin hallinnan näkökulmasta.

Toisekseen hänen pitäisi saada tarpeeksi unta.

Teinien melatoniinin eli ”unihormonin” tuotanto muuttuu ja siksi teinit kukkuvat helposti yömyöhään. Tähän voi auttaa melatoniini-lisäravinne.

Sinistä valoa säteilevän kännykän, iPadin, tietokoneen ja televisioruudun tuijottaminen heikentää ja viivästyttää melatoniinin tuotantoa entisestään, joten parasta olisi jos laitteet saisi kiinni (vaikka takavarikoimalla) pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Toiseksi paras vaihtoehto on asentaa tietokoneeseen f.lux-ohjelma tai valita uusimmissa iPhone- ja iPad-käyttöjärjestelmissä oleva ”NighShift”-asetus tai ladata Android-puhelimiin ohjelma, joka tekee näytön valon keltaiseksi illan tultua.

Kolmanneksi kaikki päihteet sotkevat välittäjäaineiden toimintaa ja/tai aiheuttavat vierotusoireita ja sitä kautta johtavat mielialojen vaihteluun. Ja kyllä, myös kofeiini on tällainen aine.

Siksi olisi todella tärkeää yrittää saada teinit pysymään erossa energiajuomista, tupakasta, nuuskasta, alkoholista, pilvestä ja tietenkin vieläkin vahvemmista päihteistä.

Neljänneksi raivareita aiheuttaa henkinen kuormitus tai aisti-impulsseista seuraava kuormitus.

Kun joudut päättämään asioita, oppimaan uutta, hillitsemään itseäsi tai keskittymään tahdonvoimalla, kuormitut henkisesti. Mitä enemmän kuormitut päivän aikana, sitä herkemmin itsehillintäsi pettää illalla.

Joillain ihmisillä jatkuva äänien sekamelska tai kova meteli, vahvat hajut tai suuri joukko ihmiskasvoja tai sekavat visuaaliset ärsykkeet voivat kuormittaa hermostoa tavallista enemmän.

Sen lisäksi hermojen menetystä saattavat lisätä joillain ihmisillä tietyt lisäaineet (esim. aspartaami), gluteeni (eli vehnässä, rukiissa ja ohrassa oleva aine), naisilla ovulaation ja PMS:n yhteydessä tapahtuva hormonitasojen lasku ja miehillä puolison lähestyvästä ovulaatiosta seuraava testosteronitasojen nousu.

Vaikka tekisit kaikkesi, pystyt tuskin minimoimaan täysin lapsesi raivareita, jos hän on taipuvainen saamaan niitä.

Niitä tilanteita varten harjoittele kotona tapoja purkaa raivoa niin, ettet satuta toisia: polkemalla jalkaa, huutamalla ilman sanoja, kirjoittamalla, jännittämällä ja rentouttamalla koko kehon tai puhumalla tunteita ääneen (”nyt mua suututtaa, mua suututtaa ihan hulluna, mä olen ihan raivona”).

Harjoittelu voi tapahtua raivareiden yhteydessä (eli yritä saada vaikka omaa esimerkkiä näyttäen raivoava lapsi polkemaan jalkaa hakkaamisen sijaan) tai mielikuvaharjoitteluna, jossa lapsi kuvittelee itsensä raivoissaan puhumassa tunteistaan.

Muista varoa muita

Sen lisäksi tämä on hyvä muistutus siitä, että kaupungilla liikkuu väkivaltaisia ja arvaamattomia ihmisiä, joista on parempi pysyä fyysisesti kaukana, vaikka kuinka tekisi mieli avautua heille päin naamaa.

Ensinnäkin on selvää, että jos joku on fanaattisesti jotain mieltä, vittuilu ei ainakaan auta häntä muuttamaan mieltään.

Toiseksi on tärkeämpää vaikuttaa niihin ihmisiin, joiden mielipide on vielä muodostumassa tai niihin tahoihin, joilla on tietoa, taitoa ja resursseja ottaa konkreettisia askeleita  kyseisen asiantilan muuttamiseen.

Olen todella pahoillani siitä, että yhden nuoren ihmisen elämän piti päättyä näin typerän ja turhan tapahtumasarjan seurauksena.

Kokeillaanko pitää huolta siitä, ettei näitä tapauksia tule lisää?

yksiiskutappaa

ADHD:n 7 eri tyyppiä

Törmäsin taas tilanteeseen, jossa joku mietti miksei hänellä toimi vastaava ADHD-lääkitys yhtä hyvin kuin omani toimii minulla. Syynä voi olla se, että hänen ADHD-tyyppinsä on erilainen kuin minulla.

ADHD eli tarkkaavuushäiriö on perinnöllinen neurologinen poikkeama joka ilmenee mm. hajamielisyytenä, kaoottisuutena, impulsiivisuutena, huonona ajantajuna, ylikeskittymisenä ja muina ns. toiminnanohjauksen ongelmina.

Ennen vanhaan tarkkaavuushäiriö jaettiin ADHD:hen ja ADD:hen. Näistä ensimmäinen tarkoitti tarkkaavuushäiriötä hyperaktiivisuudella (eli niitä jotka eivät pysty pysymään paikallaan) ja jälkimmäinen tarkkaavuushäiriötä ilman hyperaktiivisuutta (joka on minun tyyppini). Nykyään lääkärit puhuvat ainakin Suomessa näistä kahdesta tyypistä pelkkänä ADHD:na.

Minulla diagnosoitiin tarkkaavuushäiriö ilman hyperaktiivisuutta vasta aikuisiällä, koska olen onnekseni kasvanut ympäristössä, joka auttoi minua ottamaan ilon irti tästä erityispiirteestäni. Jos en olisi tullut äidiksi, en olisi varmaan koskaan nähnyt mitään syytä lähteä selvittämään miksi olen sellainen kuin olen.

Avainapteekki-ketjun Apoteekki-lehdessä on minun haastatteluni, jossa kerron omasta ADHD:stani ja sen hoidosta (lue juttu täällä).

Saatuani diagnoosin aloin tyypilliseen ADHD-tyyliin etsiä fanaattisesti tietoa aiheesta. Yksi asiaa hieman eri näkökulmasta lähestyvä kirja on tohtori Amenin Healing ADD: The Breakthrough Program That Allows You to See and Heal 7 Types of Attention Deficit Disorder.

Amenin erikoisuutena on aivokuvata potilaitaan kun nämä yrittävät keskittyä johonkin aktiivisesti (plus kuvata heidät neutraalissa tilassa verrokiksi).

Tällä metodilla hän on huomannut oireiden perusteella ADHD-diagnoosin saaneiden ihmisten joukossa seitsemän erilaista tapaa jolla heidän aivonsa aktivoituvat kun he yrittävät keskittyä johonkin aktiivisesti.

Vuosien mittaan Amen on etsinyt ja löytänyt erilaisia hoitomuotoja, joihin eri ADHD-tyypit reagoivat parhaiten.

Kaikki ADHD-ekspertit eivät ole Amenin kanssa samaa mieltä. Suurin kritiikki kohdistuu kuitenkin hänen käyttämäänsä tutkimusmetodiin (ts. onko tämä aivoskannaus metodi paras, onko aivojen skannaaminen turvallista jne.) eikä niinkään siihen, että hänen tekemänsä johtopäätökset olisivat väärin.

Tässä on vapaa käännökseni ADHD:hen erikoistuneen ADDitude-lehden sivulta löytyvästä yhteenvedosta Amenin eri ADHD-tyypeistä:

KLASSINEN ADHD

Poissaolevuus, häiriöherkkyys, yliaktiivisuus, epäjärjestelmällisyys ja impulsiivisuus.

Hoito: Tavoitteena buustata dopamiinitasoja stimulanteilla tai piristävillä lisäaineilla kuten ruusujuurella, vihreällä teellä, gingsengillä tai L-tyrosiinilla. Myös runsas liikunta ja sellaisen kalaöljyn käyttäminen jossa on enemmän EPA:a kuin DHA:ta helpottaa oireita.

POISSAOLEVA ADHD

Lyhytkestoinen keskittyminen, häiriöherkkyys, epäjärjestelmällisyys ja vitkuttelu. Tämän tyypin edustajat eivät ole impulsiivisia tai yliaktiivisia. Saattavat olla introvertteja jotka elävät omassa haavemaailmoissaan. (Vrt. teinityttö joka tuijottaa ulos ikkunasta kaikki koulutunnit tai uppoutuu tuntikausiksi lukemaan kirjoja eikä näe eikä kuule mitä ympärillä tapahtuu).

Hoito: Sama kuin klassisessa ADHD:ssa, lisäksi runsasproteiininen ja kohtuuhiilihydraattinen ruokavalio.

YLIKESKITTYVÄ ADHD

Tämän tyypin ihmisillä on kaikki klassisen ADHD:n tunnusmerkit sekä vaikeuksia siirtää huomiota asiasta toiseen. Jäävät jumiin helposti negatiivisiin ajatuskuvioihin tai käytökseen.

Hoito on hankalaa, koska heidän kohdallaan pitää buustata sekä dopamiinia että serotoniinia. Tämän tyypin edustajat tulevat helposti ahdistuneeksi ja alkavat murehtia (entistä enemmän) stimulanttilääkityksellä. Siksi heidän kohdallaan Dr. Amen aloittaa hoidon lisäravinteilla jotka ovat: L-tryptofan, 5-HTP, sahrami, inositol (?). Jos lisäravinteet eivät auta, määrää Effexoria, Pristiquea tai Cymbaltaa (googlaa suomen versiot).

Tämän tyypin ihmisten ei kannata olla korkeaproteiinisella ruokavaliolla, koska se saattaa tehdä heidät ilkeiksi.

OHIMOLOHKO-ADHD

Tällä tyypillä on klassisen ADHD:n oireiden lisäksi oppimisvaikeuksia, muistiongelmia ja käytöshäiriöitä kuten nopeasti suuttumista, aggressiota ja lievää vainoharhaisuutta.

Hoito: GABA-aminohappoa, magnesiumia ja epilepsia-lääkkeitä tunne-elämän heilahteluun (esim. Tegretol). Oppimis- ja muistiongelmiin gingkoa tai vinposeteenia.

LIMBINEN-ADHD

Tämä tyyppi vaikuttaa yhdistelmältä kroonista masennusta tai surullisuutta ja ADHD:ta (eli poissaolevaa ADHD:ta).

Oireina on tunnetilojen vaihtelu, alhainen energia, toistuvat avuttomuuden tai syyllisyyden tunteet, krooninen huono itsetunto. Se ei silti ole masennusta.

HOITO: DL-phenylanlanine (DLPA), L-tyrosine, SAMe (s-adenosyl-methionine). Wellbutrin on Amenin lempilääke tämäntyyppiseen ADHD:hen. Myös Impramine voi toimia. Liikunta, kalaöljy ja oikeanlainen ruokavalio voivat myös parantaa oireita.

TULIRINKI-ADHD

Klassisten ADHD-oireiden lisäksi herkkyys äänelle, valolle, kosketukselle, ajoittaista ilkeää tai muuten kauheaa käytöstä, arvaamaton käytös, puhuu nopeasti, ahdistusta ja pelkotiloja.

HOITO: Stimulantit yleensä pahentavat oireita. Joskus tämä voi liittyä ruoka-allergiaan tai yliherkkyyteen, joten Dr. Amen saattaa suositella potilalle ns. poissulkudieettiä, jossa testataan minkä ruokien poisjättäminen vähentää oireita.

Lisäravinteiksi: GABA, 5-HTP ja L-tyrosine. Jos kokeillaan lääkitystä, Dr. Amen aloittaa epilepsialääkkeillä. Myös verenpainelääkkeet quanfacine ja clonidine saattavat rauhoittaa yliaktiivisuutta.

AHDISTUNUT ADHD

Klassisten ADHD-oireiden lisäksi tämän tyypin edustajat ovat ahdistuneita, takakireitä, heillä on stressioireita kuten päänsärkyä ja vatsakipuja, pelkäävät pahinta ja jähmettyvät paikalleen ahdistuksen iskiessä, varsinkin kun pelkäävät että heitä arvostellaan

HOITO: Pelkät stimulantit yleensä vain lisäävät ahdistusta, joten ainakin ensin pitäisi saada henkilö rentoutumaan. Lisäravinteina: L-theanine, relora, mangesium ja pyhä basilika. Mahdollisesti myös ”tricyclic” masennuslääkkeitä imipraminea tai desipraminea ahdistuksen vähentämiseen. Neurofeedback-terapia saattaa myös vähentää ahdistusoireita.

Mistä tiedät mitä tyyppiä edustat?

Jos oletetaan, että Amenin erittely pitää paikkansa, onko mahdollista kuulua usempaan eri ryhmään? Ilmeisesti on.

Täällä voit testata (englanniksi) mihin Amenin ryhmään tai ryhmiin kuulut.

Yritä ajatella vastatessasi oireita pitkällä tähtäimellä. Esimerkiksi minulla lasten myötä kertynyt univelka on selvästi lisännyt aggressiivisuutta, muistihäiriöitä ja yleistä sekavuutta.

Huonosti nukutun yön jälkeen pinna palaa nopeammin kuin silloin kun on nukkunut hyvin.

Koska varsinainen ADHD (eikä esim. aivovammasta johtuva) on perinnöllinen, suvussasi on varmasti muitakin kaltaisiasi ihmisiä. Voit saada vihjeitä siitä mitä tyyppiä edustat miettimällä mitkä ominaisuuksistanne ovat samanlaisia.

HUOM! Koska tyttöjen aivorakenne, hormonitoimina ja sitä kautta aivokemia on keskimäärin erilainen kuin miehillä, vertaa itseäsi mieluiten samaa sukupuolta olevaan sukulaiseen.

Eli esimerkiksi sukusi kaikki ADHD-ihmiset voivat olla kovaäänisiä, mutta ADHD-miehet ovat lisäksi hyperaktiivisia, kun taas ADHD-naiset ovat pikemminkin poissaolevia.

Jos haluat lisää tietoa ADHD:sta, tsekkaa sivujeni rekisteröitymistä vaativa  ilmainen ADHD-osio.

Oletko mielestäsi realisti? Mitä jos oletkin harhainen?

Vuosia sitten jaoin työhuoneen Jaakko-veljeni kanssa. Jaakko teki musaa ja minä kirjoitin. Yhtenä päivänä Jaakko tarvitsi biisinsä kohdan, jossa nainen laulaa lurittelisi yksinkertaisen melodian vielä yksinkertaisemmilla sanoilla. Hän kysyi haluaisinko minä kokeilla laulaa sen.

Ensimmäinen reaktioni oli innostus. Olin aikanaan ottanut laulutunteja ja miettinyt miten siistiä olisi esiintyä laulajana. Näin itseni laulamassa lavalla Jaakon bändin taustalaulajana.

Katsoin metrin päässä olevaa äänityskoppia ja kysyvästi minua katsovaa Jaakkoa. Iloinen jännitys muuttui peloksi. Aloin kelata mielessäni miten en kuitenkaan osaisi laulaa. Näin itseni  yrittämässä uudelleen ja uudelleen melodiaa, kunnes Jaakko sanoisi kohteliaasti mutta selvästi pettyneesti ettei homma toimisi.

Kieltäydyin kunniasta jollain epämääräisellä tekosyyllä.

Vielä 17 vuotta myöhemmin minua ottaa päähän etten tarttunut tähän tilaisuuteen. Ei siksi, että epäilen menettäneeni mahdollisuuden tulla menestyneeksi laulajaksi vaan koska en saa tietää mitä olisi tapahtunut, jos olisin tarttunut tilaisuuteen.

Puolitoista vuotta sitten minulle tarjottiin mahdollisuutta ohjata ja käsikirjoittaa dokumentaarinen reality-TV-sarja Nyt tai ei koskaan. En ollut koskaan käsikirjoittanut tällaista realitya enkä ollut ikinä ohjannut mitään.

Ensireaktioni oli innostus, sitten iski pelko. Mieleni kertoi minulle millä kaikilla tavoilla olisin voinut mokata. Onneksi olin jo siinä vaiheessa oppinut ignoroimaan pelkoajatuksiani. Odotin että oloni rauhoittui ja mieleni oli tyyni ja vakaa. Kysyin itseltäni haluanko tarttua tilaisuuteen. Vastaus oli selvä: kyllä halusin.

Useimmat kauhukuvistani eivät toteutuneet. Sen sijaan kohtasin paljon vaikeampia haasteita kuin mitä olisin osannut etukäteen kuvitella. Onneksi kaikkiin ongelmiin löytyi aina myös jonkinlainen ratkaisu. Olen edelleen valtavan iloinen, että tartuin tilaisuuteen.

Et voi tietää mitä tulee tapahtumaan

Yksi ihmismielen yleisimmistä harhoista on ajatus, että tiedämme mitä tulee tapahtumaan. Aina kun murehdit sydän sykkyrällä miten asiat menevät pieleen, luulet olevasi maailman paras selvännäkijä. Sillä hetkellä kun näet että visiosi ovat vain mielen harhaa, eivät videolähetys tulevaisuudesta, olosi kevenee.

Harha toimii myös toisinpäin: joskus mieli uskottelee meille, että tulevaisuus on ruusuinen ja kaikki tulee menemään putkeen, vaikka faktat puhuvat muuta.

Kummassakin harhassa on omat haasteensa.

Liian ruusuinen tulevaisuudenkuva voi saada meidät ottamaan liian isoja riskejä. Jos olemme ottaneet visiomme liian vakavasti, todellisuuteen törmääminen voi tehdä kipeää.

Liian negatiivinen tai jopa realistisena pitämämme visio voi sen sijaan lamauttaa.

Koska olemme vakuuttuneita siitä että asiat menevät pieleen, emme edes tartu tilaisuuteen.

Tai ehkä tartumme siihen, mutta epäonnistumista peläten emme tee kaikkeamme sen onnistumisen eteen. Puolivillainen asenteemme kostautuu ja lopputulos ei ole yhtä hyvä kuin jos olisimme tykittäneet täysillä.

Aina kun kuvittelemme tietävämme miten asiat tulevat menemään, suljemme silmämme muilta mahdollisuuksilta, jotka voisivat olla jopa parempia kuin visiomme. Emme kiinnitä huomiota vaihtoehtoisiin toimintamalleihin tai huomioi riittävän nopeasti ongelmia, joita emme odottaneet.

Jos siis huomaat mielessäsi miettiväsi mitä tapahtuu kuukausien tai vuosien päässä tulevaisuudessa, tiedä että ne ovat vain mielesi harhaa. Et ole realisti, vaan harhainen.

Tulevaisuus muuttuu kun mielentila muuttuu

Huomaa myös, että se miten näet tulevaisuuden vaihtelee mielentilasi mukaan.

Väsyneenä, nälkäisenä tai muuten ahdistuneena tulevaisuus näyttää toisenlaiselta kuin silloin kun mielesi on levollinen ja vakaa. Yli-innostuksen vallassa tai muuten ylikierroksilla käydessäsi mielesi maalaa taas toisenlaisia tulevaisuudenkuvia.

Niin ahdistuksen vallassa kuin ylikierroksilla käydessäsi ajatuskapasiteettisi on pienempi kuin silloin, kun on olosi on vakaa ja levollinen.

Siksi kaikki tulevaisuutta koskevat päätökset kannattaa tehdä hetkellä, jolloin olo on paineeton, rauhallinen ja kiireetön. Silloin näet selkeämmin ettet voi tietää mitä tapahtuu. Voit vain tietää mitä haluat tässä ja nyt.

Voit myös nähdä, että toi tulevaisuus mitä tahansa tullessaan, sinä tiedät silloin enemmän kuin tänään. Siksi pystyt silloin vastaamaan haasteisiin, jotka tänään tuntuvat mahdottomilta.

Mitä sinä haluat tehdä tänään kun olosi on levollinen ja vakaa?

etvoitietaatulevaisuutta

Mitä tapahtui kun katsoin lihakarjaa silmiin

Ah, onko mitään niin viihdyttävää kuin kunnon someraivo, jossa keskustelu rönsyilee alkuperäisen pointin ohi? Ei ainakaan tänään torstai-iltana, kun luin Facebookista tämän Ratia Ranchin postauksen ja siihen tulleet kommentit, jotka äityivät kunnon eipäs-juupas-väittelyksi ”vegaanien” ja ”lihansyöjien” välillä.

Juttu lähti liikkeelle siitä, että ylämaankarjaa kasvattavan Ratia Ranchin laitumen aitaan oli ilmestynyt lappu, jossa luki seuraava viesti:

”Tervetuloa tutustumaan ylämaankarjaan.

Täällä voit katsoa silmiin heitä, joiden kaltaisia söit edellisellä ateriallasi.

Omilla valinnoillasi voit vaikuttaa siihen, annatko heidän päätyä lautaselle.

Lopetetaan tämä yhdessä.”

Tilan emäntä Johanna laittoi Ratia Ranchin Facebook-sivuille vastauksen jonka hän vie huomenna vegaani(e)n jättämän lapun yhteyteen.

Mitä tein vegaanien lapun luettuani? Aloin nauraa. Minä nimittäin nimenomaan haluan aina kun on mahdollista katsoa silmiin eläimiä, jotka myöhemmin syön. (Kirjoitin aiheesta aikanaan täällä.)

Eikä siinä vielä kaikki! Pakkasessani on tälläkin hetkellä lihaa Ratia Ranchin sonnista, jonka olen nähnyt aikanaan elävänä.

Miksi? Koska arvostan vilpittömästi ruokaa, jota syön.

Kun kävimme hakemassa Ratia Ranchilta viime viikolla uusimman satsin lihaa, katsoin paikalla olevia sonneja sydän täynnä kiitollisuutta.

ylamaankarja
Jos tarkkoja ollaan, ylämaankarjaa on vähän vaikea katsoa silmiin paksun otsatukan takia.

Olen kiitollinen näille eläimille siitä, että jotkut heistä ravitsevat vielä perhettäni.

Olen kiitollinen siitä, että tilan emäntä Johanna ja isäntä Asmo kasvattavat näitä upeita eläimiä suurella rakkaudella.

Minulla ei ole mitään sitä vastaan, että joku toinen ei syö eläinkunnan tuotteita. Se ei ole minulta mitenkään pois.

Minua ei vaivaa edes se, jos joku vegaani markkinoi omaa maailmankuvaansa aggressiivisesti.

Ainoa asia jota en kauheasti arvosta on henkilökohtaisuuksiin meneminen.

Se kertoo aina ajattelun tason laskusta — siitä, että asioita ei nähdä enää asioina ja omia mielipiteitä mielipiteinä vaan universaaleina totuuksina.

Tähän syyllistyvät yhtälaisesti niin vegaanit kuin lihansyöjät.

Minä puolestani teen parhaani sen eteen, että vegaanien markkinoima maailma, jossa kukaan ei syö ikinä eläinkunnan tuotteita ei toteutuisi.

Pidän eläinkunnan tuotteiden mausta aina kananmunista ja maidosta pihviin ja luuliemeen. Uskon voivani paremmin niitä syömällä kuin täysin ilman niitä.

Pidän siitä, että maalla asuessani näen usein lehmiä, kanoja ja hevosia ja joskus jopa sikoja.

Jos kukaan ei enää söisi eläinkunnan tuotteita, se tarkoittaisi Suomen oloissa sitä, että maastamme häviäisivät pian kokonaan lehmät, kanat, siat, vuohet, kalkkunat ja hanhet.

Joku voisi pitää ehkä vielä lampaita villaa varten — paitsi jos niidenkin keriminen tuomittaisiin liian raa’aksi.

Näen että tuotantoeläinten kieltämisestä on hyvin lyhyt matka ratsastuksen ja ravihevosten pitämisen kieltämiseen.

Olen maalla kasvaneena eläinlääkärin tyttärenä tavannut elämäni aikana lukemattomia maanviljelijöitä, joilla on eläimiä.

Kaikki tapaamani isännät ja emännät ovat aidosti pitäneet eläimistään. He ovat tehneet fyysisesti raskasta työtään koska ovat kokeneet sen merkitykselliseksi ja tärkeäksi.

Esimerkiksi Ratia Ranchin emäntä Johanna oli pienestä tytöstä asti halunnut kasvattaa nimenomaan ylämaankarjaa, mutta unelma toteutui vasta muutama vuosi sitten, kun hän ja hänen miehensä Asmo saivat sukupolvenvaihdossa Asmon vanhempien tilan itselleen.

Haluan, että näillä hirvittävän kuormittavaa työtä tekevillä isännillä ja emännillä on tulevaisuudessakin mahdollisuus elättää itsensä työllä, jonka he kokevat kaikesta huolimatta palkitsevaksi.

Siinä eläinten oikeuksia ajavat ihmiset ovat kyllä oikeassa, että monilla tiloilla eläinten olosuhteissa on paljon parantamisen varaa. Samoin on totta että joillain teurastamoilla eläimiä on kohdeltu täysin epäasiallisesti.

Minun unelmani olisikin Suomi, jossa kaikkia tuotantoeläimiä kohdeltaisiin yhtä hyvin ja kunnioittavasti kuin Ratia Ranchilla ja muilla vastaavilla tiloilla.

Siksi äänestän lompakollani ja ostan tätä nykyä eläinkunnan tuotteita luomuna ja ensisijaisesti suoraan tiloilta, joiden tiedän kohtelevan eläimiään hyvin.

Haluatko katsoa silmiin (tai otsatukkaan) majesteetillista ylämaankarjaa nähdäksesi, haluatko sen jälkeen minun tavoin entistä enemmän syödä niiden lihaa?

Ratia Ranch ja monet muut ylämaankarjan kasvattajat ympäri Suomea avaavat tilansa vierailijoille nyt tulevana lauantaina 18.6.2016 Löydät pdf-muotoisen esitteen täältä: Avoimet Ovet 2016

ylamaankarja - 1