Kuinka ujo voi olla sosiaalisempi?
Jännitätkö sosiaalisia tilanteita? Lue miten ujous ja sosiaaliset tilanteet sopivat yhteen ja miten ujo selviää sosiaalisista tilanteista.
Kuinka ujo voi olla sosiaalisempi? Lue lisää »
Jännitätkö sosiaalisia tilanteita? Lue miten ujous ja sosiaaliset tilanteet sopivat yhteen ja miten ujo selviää sosiaalisista tilanteista.
Kuinka ujo voi olla sosiaalisempi? Lue lisää »
Onko sinulla rituaali, jonka teet aina ennen jotain tärkeää, jännittävää tai stressaavaa tapahtumaa? Tiesitkö että rituaalisi voi haitata suoritustasi? Tässä kirjoituksessa kerron miksi rituaalit joskus toimivat ja mikä tyypillinen ajatusvirhe voi saada ne kääntymään itseään vastaan.
Miksi valmistautumisrituaalit eivät toimi? Lue lisää »