Tag Archives: mitat

  • Alaspäin mennään

    Alamäki jatkui entisestään. Tälle viikolle oli ihan liikaa töitä suhteessa vauvanhoidolta jäävään aikaan. Poika on oppinut konttaamaan, opetteli seisomaan ja teki taas uusia hampaita sillä seurauksella että yöt olivat erityisen rikkonaisia ja jäpikkä tavallista enemmän äidissä kiinni. Kieltämättä tällä viikolla tuli muutaman kerran fiilis että olen vauvan ja työn vankina, kun energia alkoivat olla vähissä […]

  • 01. VIIKKORAPORTTI

    Ensimmäinen Kutri ruotuun -viikko ei mennyt ihan täysin putkeen, muttei nyt ihan metsäänkään. Jos lämmittelypäivä lasketaan mukaan, niin harrastin yhteensä noin tunnin liikuntaa 4/8 päivistä ja 30-40 minuuttia liikuntaa 2/8 päivistä. Eli vain kahtena päivänä liikunnat jäivät kokonaan väliin. Ei ihan huono siihen nähden että edellisviikkoina liikunnat ovat jääneet tyyliin puoleen tuntiin parina päivänä viikossa. […]

  • Kutri ruotuun

    Omistan täten elokuun “Kutri ruotuun” -kuukaudeksi, jonka aikana tarkistan taas ruokavaliota ja lisään liikuntaa. Raskausaikana ja varsinkin äskettäin päättyneellä ensimmäisen vauvavuoden alkupuoliskolla itsestä huolehtiminen on jäänyt minulla usein toiselle — tai viimeiselle — sijalle. Vaikka olen pysynyt terveenä, kroppani on jäykempi ja väsyneempi kuin naismuistiin. Synnytyksestä on jo 7 kk, mutta lähtöpainooni ja varsinkin lähtömittoihini […]