Tag Archives: Kutri Ruotuun

  • Loppuraportti

    Projektini jatkui loppuun asti, vaikken ehtinyt siitä raportoidakaan töiden, lastenhoidon ja erään oman projektin vietyä käytännössä kaiken vapaa-ajan. Viikko sitten — eli melko tarkalleen 9 kk siitä kun synnytin — mittani olivat seuraavat (sulkeissa muutos projektin aloitukseen) ja [hakasulkeissa ero Kutri kuntoon -vuoden lopun mittoihin]. Paino: 67,8 kg (-2,7) [-0,1] Rinnan päältä: 87 cm (-3) […]

  • Alaspäin mennään

    Alamäki jatkui entisestään. Tälle viikolle oli ihan liikaa töitä suhteessa vauvanhoidolta jäävään aikaan. Poika on oppinut konttaamaan, opetteli seisomaan ja teki taas uusia hampaita sillä seurauksella että yöt olivat erityisen rikkonaisia ja jäpikkä tavallista enemmän äidissä kiinni. Kieltämättä tällä viikolla tuli muutaman kerran fiilis että olen vauvan ja työn vankina, kun energia alkoivat olla vähissä […]

  • Plörinäksi meni => UUTEEN NOUSUUN

    Viimeinen viikko meni sitten tämän projektin osalta kokonaan reisille. Lähes joka päivä söin jotain makeaa, parina päivänä join yhden alkoholiannoksen (yhden skumpan kummisedän synttäreillä ja yhden saunasiiderin toisena päivänä). Liikuntaakaan en harrastanut kuin satunnaisesti. Lopputulos: paino on nyt 69 kg ja eilen se vilautti jopa 68,5 kg. Mitä opin viimeisen viikon epäonnistumisesta: Väsyneenä riski langeta […]

  • 11. Päivä: Työt ensin

    Tänään keskityin siinä määrin työntekoon eli kirjoittamiseen, etten nyt enää illalla (okei, pikkutunneilla), muista mitä kaikkea olen syönyt. No päivälliseksi tein miehen kaupasta tuomille juustotortelliineille pippurimarinoiduista broilerinfileistä ja jääkaapista löytyneestä sinihomejuustosta kastikkeen. Hyvää oli, joskaan ei kaikkein terveellisintä ruokaa. Jumppailin aamulla ehkä parisenkymmentä minuuttia, ihastellessani lapsukaiseni konttausyrityksiä. Iltapäivällä nuori mies sitten oppikin konttaamaan kunnolla. Ihmeellistä […]

  • 10. Päivä: Hieman edistystä

    En tiedä miksi, mutta aamulla (ja jopa kerran päivällä punnittuna) paino oli yhtäkkiä tasan 70 kg eli puoli kiloa katosi yhdessä vuorokaudessa. Jälleen hyvä esimerkki siitä miksei vaaka kerro ainakaan normaalipainon sisällä laihdutettaessa juuri mitään rasvan palamisesta. Vietin sängyssä taas yli 8 tuntia, mutta niin katkonaisesti, että aamulla oli taas sumuinen olo. Plääh. En osaa […]

  • 09. PÄIVÄ: No joo

    Koska edellisiltana olimme kaatuneet sänkyyn jo ennen kymmentä, heräsin ei-niin-yllättäen jo kuudelta. ESIAAMIAINEN klo 7:00 Banaani Suklaanmakuinen alpro-soijajuoma Jonkin aikaa hengattuamme menimme takaisin nukkumaan, heräten uudestaan yhdeltätoista. AAMIAINEN klo 11 Banaani Ehrmanin rahka aprikoosihillolla Kävelin tapaamaan rattaiden (ja tietysti vauvan) kanssa toista äitiä, jonka kanssa söimme… LOUNAS klo 12:30 Lammasragu, uudet perunat ja salaattia Paikkana […]

  • 08. PÄIVÄ: Unta kuulaan

    Yö meni taas hulinaksi. Kun kerroin vauvan käytöksestä kaverilleni, hän mietti olisiko kyseessä eroahdistus. Herra nimittäin herää välillä huutaen unesta ja yhä useammin näyttää nukahtavan vasta jos on ihan kunnolla äidin sylissä, pää äidin sydäntä vasten. No, aika aikaa kutakin eli ei tämän(kään) vaiheen pitäisi ihan loputtomiin kestää. Tällä viikolla oli tarkoitus alkaa syödä tietoisesti […]

  • 01. VIIKKORAPORTTI

    Ensimmäinen Kutri ruotuun -viikko ei mennyt ihan täysin putkeen, muttei nyt ihan metsäänkään. Jos lämmittelypäivä lasketaan mukaan, niin harrastin yhteensä noin tunnin liikuntaa 4/8 päivistä ja 30-40 minuuttia liikuntaa 2/8 päivistä. Eli vain kahtena päivänä liikunnat jäivät kokonaan väliin. Ei ihan huono siihen nähden että edellisviikkoina liikunnat ovat jääneet tyyliin puoleen tuntiin parina päivänä viikossa. […]

  • 07. PÄIVÄ: Huh hellettä!

    Yö meni kohtuuhyvin, sillä maalla oli viileää ja hiljaista. Poika herätti useampaan kellon, mutta en katsonut kelloa, joten en tiedä miten pitkiä pätkiä ehdimme nukkua. Aamulla oli kuitenkin sillä tavalla virkeä olo, että pidän mahdollisena, että ainakin yksi unipätkistä oli lähes sen kolme tuntia. Täytyy kehua tota eilen tekemään Tracy Andersonin treeniä, vaikken edes ehtinyt […]

  • 06. PÄIVÄ: Maalaiselämää

    Takana taas hieman parempi yö. AAMIAINEN 5 dl luomukevytmaitoa kahvin kanssa puolikas banaani 100 g tuoreita vadelmia 1 prk Ehrmanin rahkaa + 2 tl aprikoosihilloa Jumppaa 25 min Madonnan ja Gwyneth Patltrow:n treenarin Tracy Andersonin postpregnancy workout videon tappovatsalihasliikkeitä sekä hieman kahvakuulatreeniä. Siirtyminen landelle hellettä pakoon. “LOUNAS” Rahkaa + lakkahilloa 2 Valion manikanmakuista hevi-shottia 2 kourallista […]

  • 05. PÄIVÄ: Hukattu päivä

    Yö meni taas ihan pipariksi — ensin innostuimme miehen kanssa hillumaan kahdestaan pikkutunneille pojan herätessätunnin välein inisemään tissiä. Edellispäivän ruoan tuputuksesta huolimatta sama tissitystahti jatkui senkin jälkeen kun pääsimme vihdoin sänkyyn eli kun nousin joskus kymmenen jälkeen ylös, olin taas ihan umpiväsynyt. Kirjaan ruokia muistiin vasta nyt klo 17 maissa, joten en välttämättä muista ihan […]

  • 04. PÄIVÄ: Ihanaa, unta!

    Ah, ehkä puuron ja vellin ja soseiden pakkotankkaus vauvaan kannatti, vaikka henkisesti pahalta tuntuikin — herra nukkui kiltisti klo 5-8 välisen ajan putkeen, kun sitä ennen oli herännyt taas 1-1,5 tunnin välein. Ja fiilis oli aamulla ihan eri kuin pitkään aikaan. AAMIAINEN 3 dl kevytluomumaitoa kahvin kanssa vitamiinit Banaani Ehrmanin rahka puolikkaan vauvan kuningatarsosepurkillisen kanssa […]