jännitys

Onko sinulla rituaali, jonka teet aina ennen jotain tärkeää, jännittävää tai stressaavaa tapahtumaa? Tiesitkö että rituaalisi voi haitata suoritustasi? Tässä kirjoituksessa kerron miksi rituaalit joskus toimivat ja mikä tyypillinen ajatusvirhe voi saada ne kääntymään itseään vastaan.