Kuinka voin palvella?

Minulla on missio

Haluan opettaa koko Suomen kansalle vuoteen 2022 mennessä kuinka mielentilamme vaikuttavat ajatteluumme, tunteisiimme ja toimintaamme.

Olen nimennyt hankkeen Peloton Suomi 2022 -hankkeeksi (alunperin kutsuin sitä nimellä Stressitön Suomi 2022). Lue täältä manifestini.

Tällä hetkellä toteutan tätä tavoitetta tarjoamalla Kutri.net:in julkisten materiaalien lisäksi lisämaksusta:

  1. Nettikursseja ja VIP-jäsenyyttä
  2. Yksityisvalmennuksia
  3. Luentoja
  4. Koulutusta yhteisöille ja yrityksille

1. Kutri.net:in nettikurssit

Mielenrauha-kurssi (ent. Aidon elämän kolme prinsiippiä)  ja Kolme prinsiippiä valmentajille -kurssi syventävät ja laajentavat ymmärrystäsi mielentilojen vaikutuksesta kokonaisvaltaisemmin kuin blogikirjoitukset ja -videot, jotka esittelevät mielentilan vaikutusta yksittäisten esimerkkien kautta.

Lue lisää Aidon elämän kolme prinsiippiä -kurssista

Lue lisää Kolme prinsiippiä valmentajille -kurssista.

2. Yksityisvalmennus

Opiskelin keväällä 2012 transformatiiviseksi valmentajaksi yhdysvaltalaisen Michael Neillin perustamassa Supercoach Academyssa.

Transformatiivinen valmennus lähtee ajatuksesta, että meidän ei tarvitse yrittää muuttaa ajatuksiamme ja tunteitamme — riittää, että ymmärrämme mikä luo ne ja miten mielentilamme vaikuttavat niihin.

Olen omakohtaisesti kokenut transformatiivisen valmennuksen voiman. Oivallettuani miten mielentilat ja ajatus luovat kokemukseni tässä hetkessä, minulla ei ole enää ollut henkisiä ongelmia — ainoastaan käytännön ongelmia, joihin on olemassa käytännön ratkaisuja.

Jari Sarasvuo kuvasi Heikki ja Mikko Show’ssa 26.10.2012 valmennustapaamistani kanssani seuraavasti:

“Se oli fantastinen kokemus. Mä koin että joku ymmärsi mua. [...] Mä lähdin sieltä ulos tyynempänä, valppaampana, iloisempana. Lähempänä itseäni.”

Psykologi ja hyvinvointivalmentaja Hanna Markuksela kirjoitti tapaamisemme jälkeen Facebook-sivullaan:

“Tämä meni elämäni tärkeimpien ja mieleenpainuvimpien 90 minuuttisten joukkoon.”

Käytäntö on osoittanut, että kolmen valmennuksen sarja riittää useimmille laittamaan alulle muutosprosessin, joka ajan mittaan saa elämän tuntumaan entistä helpommalta, selkeämmältä ja kiinnostavammalta — ilman erityistä harjoittelua.

Tarjoan valmennusta käytännöllisenä puhelinvalmennuksena ja intensiivisenä viikonloppuvalmennuksena.

Kolmen kerran puhelinvalmennuspaketti (60-75 minuuttia per puhelu): 450 € (sis alv 24 %)

Viikonloppuintensiivi (tapahtuu Helsingissä, yhteensä 3 x 3 h, sisältää päivällisen perjantaina, lounaan lauantaina ja brunssin sunnuntaina): 1500 € (sis alv 24 %)

VIP-jäsenet saavat alennuksen valmennuspaketeista. Tällä hetkellä VIP-jäseneksi pääsee liittymään vain vanhojen VIP-jäsenten suosituksesta tai minun kutsustani.

Tällä hetkellä teen erittäin rajoitetusti henkilökohtaisia valmennuksia. Lue täältä lisää valaisevista ja vapauttavista keskusteluista kanssani.

3. Inspiroivat luennot

Voiko yksi luento muuttaa koko elämän? Kyllä, jos se saa meidät näkemään itsemme ja elämämme uudessa valossa.

Lähestymistapani on niin uusi ja erilainen, että luentoni herättävät väistämättä uusia ajatuksia.

Parhaassa tapauksessa niistä voi seurata oivallus, joka saa koko elämän tuntumaan kertaheitolla helpommalta, hauskemmalta ja kiinnostavammalta.

Vähimmilläänkin ne tarjoavat työkaluja oman ja muiden toiminnan ja tunteiden ymmärtämiseen.

Kaikki luennot räätälöidään kuulijaryhmän mukaan. Pääteemana voi esimerkiksi olla:

  • Lisää energiaa ja elämäniloa arkeen
  • Stoppi stressille ja murehtimiselle
  • Kuinka saada uusia ideoita ja tehdä viisaampia päätöksiä

Luennot kestävät 1–2,5 h ja maksavat 1000–1500 € + alv 24 % + matkat pääkaupunkiseudun ulkopuolelle.

Yleishyödyllisille yhteisöille ja oppilaitoksille tarjoan erikoisalennuksia.

Ennen kuin tilaat minut puhumaan, haluan keskustella kanssasi siitä, miten voin palvella parhaiten sinua ja yhteisöäsi. Tämä 30-60 minuuttia pitkä puhelu on minun lahjani sinulle eikä velvoita tai sido sinua mihinkään.

Varaa aika puheluun: kutri@kutri.net tai tai puh. 044 953 6537.

4. Mielentila-valmennus ryhmille

Nopein tapa parantaa tehoa, tulosta ja työkykyä — yhtä aikaa!

Oletko ollut koskaan palaverissa, jossa kaikki osallistujat ovat hyvällä tuulella ja ovat halukkaita löytämään yhdessä toimivia ratkaisuja käsillä olevaan ongelmaan?

Oletko kiinnittänyt huomiota miten tällaisissa tapaamisissa oikeat vastaukset tuntuvat löytyvän kuin itsestään? Entä siihen, että tällaisen palaverin jälkeen voit tuntea olosi jopa energisemmäksi kuin sen alkaessa?

Mitä jos kaikki tapaamisesi voisivat olla tällaisia? Entä jos kaikki työpäiväsi voisivat tuntua yhtä helpoilta, innostavilta ja kiinnostavilta kuin hyvässä mielentilassa palaverointi?

Se on mahdollista — ja Mielentila-valmennuksen avulla se on niin helppoa, että useimpien ensireaktio onkin:

 “Voiko tämä muka olla näin yksinkertaista?”

Kyllä voi! 

Oivallukset johtavat automaattisesti mm. seuraaviin muutoksiin:

  • Stressin vähenemiseen
  • Itseluottamuksen kasvamiseen
  • Ristiriitojen vähenemiseen
  • Työilmapiirin paranemiseen
  • Mielenrauhan lisääntymiseen
  • Innostuksen ja inspiraation kasvamiseen
  • Parempiin päätöksiin ja nopeampaan päätöksentekoprosessiin niin yksilö-, projekti- kuin yritystasolla
  • Suurempaan tehokkuuteen ja parempaan priorisointiin

Kaikki valmennukset räätälöidään mahdollisimman relevantiksi, hyödylliseksi ja konkreettiseksi valmennettaville. Siksi yritykseen tai yhteisön tarpeisiin tutustuminen on olennainen osa mielentila-valmennuspaketteja.

Olitpa ryhmän jäsen tai johtaja, varaa aika henkilökohtaiseen valmennukseen, jonka aikana voimme katsoa lähemmin joko työryhmäsi tilannetta tai muita sinua askarruttavia kysymyksiä.

Tämä 60–90 minuuttia pitkä keskustelu on lahjani sinulle eikä sido sinua tai työryhmääsi mihinkään, mutta voi antaa sinulle paremman kuvan siitä, miten voin auttaa työryhmääsi nousemaan uudelle tasolle ja saavuttamaan tavoitteensa luovemmin, tehokkaammin ja hyvillä mielin.

Minulla on 14 vuoden kokemus erilaisissa luovissa työryhmissä työskentelystä ja valmentajakoulutukseni myötä olen saanut käsiini avaimet, joilla on mahdollista avata lähes jokaisen työryhmän kokemat lukot.

Varaa aika puheluun: kutri@kutri.net tai tai puh. 044 953 6537.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *