Tag Archives: Stressitön Suomi 2022

  • Millaisen Suomen sinä haluat luoda?

    Olen miettinyt viime päivät uteliaana Suomen tulevaisuutta: Voisimmeko me luoda yhdessä vision siitä, millaisessa Suomessa haluamme tulevaisuudessa elää? Voisimmeko nähdä mitä kaikkea pitää muuttaa, jotta visiosta tulisi totta? Voisimmeko löytää uusia tapoja muuttaa vanhentuneita toimintamalleja ja löytää toimivia ratkaisuja näkemiimme käytännön ongelmiin? Minä uskon että voimme. Mutta ensiksi pitää tietää mitä haluamme muuttaa ja miksi.

  • Peloton maailma 2022

    Olen saanut viime aikoina valmennuksessa käyneiltä kiitosta jotenkin erityisestä energiastani, jonka he ovat kokeneet voimaannuttavana. Uskon seurassani olemisen tuntuneen erilaiselta siksi, että koen olevani peloton. Pelottomuus on seurausta siitä, että näen kristallinkirkkaasti, miten omat ajatukseni luovat tunteeni. Ilman ajatusta en voi tuntea pelkoa — ja pelko on aina seurausta ajatuksesta. Jos edessäni seisoo mies, joka […]

  • Kuinka pelastaa maailma

    Wow! Steve Chandlerin kurssi oli äärimmäisen mielenkiintoinen, vaikkei ehkä sillä tavalla tajunnan räjäyttävä kuin Pranskyjen ja Aaron Turnerin ja Mara Gleasonin viikonloppu. Suurin havahtumiseni (insight) jonka sain kurssilta tuli, kun Steve pyysi kirjoittamaan ylös sellaisen ihmisen nimen, jota haluaisin valmentaa kaikkein eniten. Minulla mieleen tuli Tim Ferriss. Miksi haluaisin valmentaa Tim Ferrissiä? Nimi tuli ensin […]

  • Hei, olen Katri ja saarnaajaholisti

    Hahhah! Luin Steve Chandlerin opetustauolla uusiksi ton lauantaiaamuna kirjoittamani kirjoitukseni. Havahduin siihen, että sitä kirjoittaessani en ollut korkeimmassa mahdollisessa mielentilassa. Jos olisin kiinnittänyt huomiota siihen, miltä kehossani tuntuu, olisin huomannut sen. Rintakehässäni oli kevyt jännite ja pulssini oli kiihtynyt. Miksi? Koska olin jäänyt jumiin mielikuvaani siitä, mikä on paras tapa toimia. Kyllä, olen ollut self […]

  • Miksi itsensä kehittäminen on turhaa

    Minulla on kaksi kysymystä: 1. Mitä kaikkea teet tai olet ajatellut tehdä, jotta voisit (henkisesti) paremmin? 2. Mitä kaikkea teet tai tekisit, jos voisit jo henkisesti niin hyvin kuin mahdollista? Olen miettinyt näitä kysymyksiä viime päivinä todella paljon. Mietimme erään henkilön kanssa sitä, miten moni itseään joko terveydellisesti tai henkisesti kehittävä ihminen tekee sitä pohjimmiltaan […]

  • Mistä masennus johtuu?

    Keskustelu ns. oikeasta masennuksesta ja sen parantamisesta jatkuu. Haluan esittää muutamia kysymyksiä, joita olen miettinyt tänään aiheen tiimoilta. 1. Mitä tapahtuisi, jos masentunut yhtäkkiä menettäisi kykynsä ajatella masentavia ajatuksia? Olisiko hän vielä masentunut? 2. Käykö masentuneen mielessä koskaan muita, vähemmän masentavia ajatuksia?  3. Jos masentunut pystyy ajattelemaan yhdenkin vähintään neutraalin tai suorastaan positiivisen ajatuksen, eikö […]

  • Kuinka toipua masennuksesta

    Edellinen viesti herätti runsaasti keskustelua, joten haluan täsmentää mitä tarkoitan ja sitä kautta toivottavasti auttaa jotakuta masentunutta, joka sattuu tämän lukemaan. Minä en katso, että masentuneet ovat syyllisiä omaan masennukseensa siinä mielessä, että olisivat jotenkin “tahallaan” tai tietoisesti masentuneet. Jokainen meistä toimii aina parhaan ymmärryksensä mukaan ja jokainen ratkaisu jonka teemme, ajatus jonka ajattelemme ja […]