Kuinka rauhoittua kiireen jälkeen?
Onko sinun vaikea rauhoittua? Miksi kiireen tunne jää helposti päälle? Kuuntele käytännön vinkit rauhoittumiseen.
Kuinka rauhoittua kiireen jälkeen? Lue lisää »
Onko sinun vaikea rauhoittua? Miksi kiireen tunne jää helposti päälle? Kuuntele käytännön vinkit rauhoittumiseen.
Kuinka rauhoittua kiireen jälkeen? Lue lisää »
Tarkoituksenani oli tehdä tästä aiheesta Päivän teoria -video, mutta koska onnistuin hukkaamaan ääneni lopullisesti eilisen päivän aikana, kirjoitan aiheesta puhumisen sijaan. Voit katsoa täällä ”videotiiserin”, jonka tein ennen kuin ääni meni. Todelliset resurssit vs kokemus voimavaroista Meillä kaikilla on joka hetki mahdollisuus käyttää runsasta valikoimaa erilaisia resursseja eli voimavaroja. Näitä ovat esimerkiksi: Raha ja muu
Kuinka jaksaa paremmin kuin voimavarat on vähissä? Lue lisää »
Uskotko että kohta elämä helpottaa? Tai se unelmien hyvä arki odottaa ihan kulman takana? Nämä ovat minullekin tuttuja ajatuksia ja valitettavasti valhetta. Lue miten voit ottaa ilon kuormittavastakin arjesta tässä ja nyt.
Sori, mutta tämä on nyt sitä oikeaa elämää Lue lisää »
Uskotko olevasi realisti tai jopa inhorealisti, koska mietit usein tulevaisuutta ja otat huomioon kaiken mikä voi mennä pieleen? Mitä jos oletkin väärässä ja pahasti harhainen? Lue tämä kirjoitus äläkä anna enää mielesi vedättää sinua!
Oletko mielestäsi realisti? Mitä jos oletkin harhainen? Lue lisää »
Yllättikö elämä tarjoamalla jotain muuta kuin odotit? Menikö pasmat sekaisin olosuhteiden muutoksen takia. Ota nämä neljä askelta takaisin oikealle tielle.
Mitä tehdä kun asiat menevät pieleen Lue lisää »
Arvaatko mikä oli salainen aseeni selvitäkseni kunnialla ja turhaan stressaamatta poikkeuksellisen jännittävästä haasteesta?
Miten selvisin hengissä ensimmäisistä kuvauksistani Lue lisää »
Murehditko usein tulevaisuutta? Masentaako melkein kaikki? Ahdistaako arki? Stressaako stressi?
Tuntuuko sinusta elämä usein raskaalta, vaikealta tai jopa mahdottomalta?
Mitä jos ongelmana onkin se, että elämäsi on liian helppoa?
Onko elämäsi liian helppoa ja turvallista Lue lisää »
Mitä jos mielesi olisi televisio? Millaista ohjelmaa se näyttää sinulle juuri nyt? Kenellä on mielesi kaukosäädin?
Millaista ohjelmaa mielesi televisio näyttää? Lue lisää »
Ihmetteletkö joskus miksi jotkut tekevät lapsia ja valittavat sitten miten vaikeaa vanhemmuus on? Eivätkö he oikeaasti tienneet mitä vanhemmuus vaatii? Vai oletko sinä niitä, jonka olisi pitänyt miettiä pidempään ennen kuin lähti perustamaan perhettä?
Olisiko pitänyt miettiä pidempään ennen kuin hankin lapsia? Lue lisää »
Ahdistaako, masentaako, stressaako? Tuntuuko ettet jaksa enää hetkeäkään pidempään kurjaa oloasi. Ei hätää, kerron sinulle miten se menee ohi.
Mitä tehdä jos ahdistaa tai masentaa niin ettei meinaa kestää? Lue lisää »