Suloinen sunnuntai ilman extraliikuntaa
Suoraan asiaan: Sunnuntaiaamiainen 2 Omega3-kananmunaa 2 Vaasan rouheviipalesiivua vajaa 20 mantelia 1 dl maitoa teen kanssa 410 kcal, 28 g hh, 26 g pr, 21 g, 4 g kt Välipala Banaani Omena Appelsiini 2 kpl Möllerin Omega3-kapseleita 228 kcal, 45 g hh, 3 g pr, 2 g rs, 8 g kt Lounas Feta-rucola-salaatti (100 g […]
Suloinen sunnuntai ilman extraliikuntaa Lue lisää »