Uutta potkua laihdutukseen!

Onko sinusta vaikeaa löytää laihdutusmotivaatiota?

Lopahtaako laihdutusintosi hyvän alun jälkeen?

Vievätkö arjen kiireet sinut niin mukanaan, että hyvät laihdutuslupauksesi unohtuvat?

Kaatuuko laihdutuksesi ensimmäiseen repsahdukseen?

Oletko jo kyllästynyt toistuviin epäonnistuneisiin laihdutusyrityksiin tai jojo-laihduttamiseen?

Onnistunut laihdutus -paketti voi auttaa!

Uusittu Onnistunut laihdutus -paketti on suunniteltu erityisesti niille, joilla on vaikeuksia laihdutuksen henkisen puolen kanssa.

  • Tsemppiä, neuvoja ja vertaistukea:

    • Neljä rentoutumisäänitettä laihdutuksesi tueksi
    • 10 viikon ajan tsemppi-sähköposteja
    • Keskusteluryhmä kurssilaisille
    • Liikuntahaaste, jonka voittaja saa ilmaisen valmennuskerran Katrin kanssa
    • 3 ryhmäpuhelua
    • Oma päiväkirja, johon voi saada Katrilta kommentteja ja vastauksia kysymyksiin

    Lisäksi kaikilla kurssille osallistuvilla on oikeus osallistua veloituksetta erilliseen testiryhmään ja tilata itselleen ilmaiseksi tsemppitekstiviestejä.

    Kyllä! Haluan laihtua pysyvästi!
  • Tietoa ja itsetuntemusta

    • 5-osainen Tehostartti-kurssi nopeaan laihdutuksen aloitukseen
    • 9-osainen Onnistunut laihdutus -nettikurssi, joka sisältää seuraavat osiot:
      • 01. Onnistuneen laihdutuksen edellytykset
      • 02. Miksi haluat laihduttaa?
      • 03. Haluatko laihduttaa vai kiinteytyä?
      • 04. Miten tähän on tultu?
      • 05. Laihdutuskuuri vai elämäntaparemontti
      • 06. Paras ruokavalio
      • 07. Paras liikuntaohjelma
      • 08. Laihdutuksen haasteet
      • 09. Onnistunut painonhallinta

    Lue miten Onnistunut laihdutus -nettikurssi eroaa dieeteistä ja muista laihdutusohjelmista.

Tällä 9,5 minuuttia pitkällä videolla kerron uudistuneesta laihdutuskurssista.

  • Ala elää oikeaa elämääsi

    Joidenkin arvioiden mukaan tälläkin hetkellä noin 50–70 % suomalaisista haluaa laihduttaa. Toisten lähteiden mukaan jopa 90 % suomalaisista haaveilee hoikemmasta vartalosta. Vähintään viidennes heistä epäonnistuu heti kättelyssä ja niistä, jotka pääsevät tavoitteeseensa vain aniharva onnistuu laihtumaan pysyvästi.

    Monelle laihduttamisesta ja sen ajattelusta on tullut harrastus — joillekin kokopäivätyö.

    Laihduttamisen aloittaminen on melko helppoa. Laihdutuksen loppuunvieminen sen sijaan näyttää olevan useimmille haastavaa – ja ihannepainossa pysyminen lähes mahdotonta.

    Olen laatinut Onnistunut laihdutus -ohjelman koska haluan, että sinä saavutat vihdoin ja viimein tavoitteesi.

    Osaatko kuvitella miten jojo-laihdutuksen lopetettuasi  voit elää täyttä elämää, toteuttaa unelmasi ja olla onnellinen jo tänään?

  • Miksi tiedän mistä puhun?

    Olin vuosikausia jojo-laihduttaja, joka kokeili kaikkia ihmedieettejä kaalikeitosta Painonvartijoihin. Lopulta 2002 kyllästyin jojoiluun ja päätin löytää pysyvän ratkaisun normaalipainoon pääsemiseen.

    Päätöstä seurasi koko vuoden 2003 kestänyt Kutri kuntoon -vuosi, jonka aikana laihduin ihannepainooni ja ennen kaikkea kiinteydyin niin paljon, että lopulta vyötäröni oli 12 cm ja lantioni 10 cm kapeampi kuin silloin, kun olin aiemmin laihduttanut Painonvartijoissa väliaikaisesti samaan painoon!

    Raportoin Kutri kuntoon -vuodesta Kutri.net -sivustollani ja kirjoitin kaksi laihdutusaiheista kirjaa Eija Holmalan ja Patrik Borgin kanssa: Sinä onnistut – pysyvän painonpudotuksen salaisuudet ja Sinä onnistut – Tehokiinteytys.

    Tässä vuosien varrella painoni on pyörinyt muuten melko lailla samoissa lukemissa, paitsi raskausaikoina. Laihdutin juuri 18 raskauskiloa 7 kuukaudessa täysin tuskattomasti.

Kuinka pääsen mukaan?

  • Jos olet ensisijaisesti kiinnostunut laihduttamisesta, tilaa pelkkä Onnistunut laihdutus -paketti:

  • Jos laihduttamisen lisäksi haluat kokea enemmän mielenrauhaa, iloa ja innostusta muillakin elämän osa-alueilla tai vaikkapa kirjoittaa kirjan tai käsikirjoituksen, liity VIP-jäseneksi.

    Kaipaatko vieläkin enemmän henkilökohtaista tukea? Tutustu Laihdutusvalmennuspakettiin

Huom! VIP-jäsenet ja aiemmin Onnistunut laihdutus -kurssille liittyneet pääsevät katsomaan kurssia ilman lisämaksua vanhoilla tunnuksillaan.