Etsitään sinun inspiraatiosi!
Eli kiinnostaisiko valmennus?
Onko elämässäsi kaikki hyvin, mutta silti kärsit tunteesta, että jotain puuttuu? Haluatko löytää “oman juttusi”? Koetko että sinulla on vielä enemmän annettavaa maailmalle, muttet vielä tiedä mitä se voisi olla? Tai tiedätkö mitä haluat, muttet uskalla seurata sydäntäsi?
Oletko huomannut, kuinka toiselle ihmiselle puhuminen auttaa selkeyttämään omia ajatuksia ja löytämään ratkaisuja kysymyksiin, joita olet pähkäillyt yksiksesi pitkään — joskus jopa vuosia?
Hyvässä lykyssä sinulla on jo elämässäsi ihminen, jolle voit puhua mistä vain. Joskus itselle herkistä asioista puhuminen läheisille voi kuitenkin olla vaikeaa. Heillä saattaa olla vahva käsitys siitä, millaisia me olemme ja mikä on meille parhaaksi. Joskus unelmamme saattavat pelottaa heitä tai muistuttaa kipeästi unelmista, jotka he ovat itse hylänneet.
Jos haluat saada selville mitä oikeasti haluat ja mikä saisi sinut heräämään henkiin, ota yhteyttä : katrievita@gmail.com!
Minä haluan auttaa sinua:
- Tuntemaan itsesi ehjäksi, hyväksi ja rakastettavaksi.
- Löytämään oman inspiraatiosi ja toteuttamaan unelmasi.
- Kuulemaan intuitiotasi ja seuraamaan sydäntäsi.
- Olemaan onnellinen jo tänään.
Kenelle valmennukseni sopii parhaiten?
“Älä kysy mitä maailma tarvitsee. Kysy mikä saa sinut heräämään henkiin ja mene tekemään se. Koska maailma tarvitsee ihmisiä, jotka ovat heränneet henkiin.”
Ylläoleva ihmisoikeusaktivisti Howard Thurmanin ajatus kuvaa valmennusfilosofiaani. Minä tunnen olevani eniten elossa valmentaessa ihmisiä, joiden elämässä on kaikki periaatteessa ihan hyvin, mutta silti heitä vaivaa tunne siitä, että jotain puuttuu.
Sinulla on oikeus antaa itsesi kokea onnea, iloa ja rakkautta jo tänään. Koen että minun elämäntehtävänäni on auttaa sinua näkemään että se on totta ja miten se on mahdollista.
Kenelle valmennukseni ei sovi
Käy katsomassa YouTubesta tai Vimeosta videoitani. Olen niissä melko lailla “oma itseni”. Vedä pari kertaa syvään henkeä, rentouta kehosi ja kuuntele sydäntäsi eli intuitiotasi. Tuleeko sinulle videoistani ja minusta hyvä ennakkoaavistus vai jotenkin huono tunne?
Jos olet syystä tai toisesta epäluuloinen tai varuillasi minun tai tarjoamani valmennuksen suhteen, suosittelen lämpimästi kuuntelemaan intuitiotasi ja etsimään apua ihmiseltä, jota kohtaan tunnet luonnostaan sympatiaa — esimerkiksi Sanna Mämmiltä. En halua että haaskaat aikaasi ja rahojasi ihmiseen, johon et pysty täysin luottamaan ja uskomaan.
Jos olet masentunut, elämäsi on ihan sekaisin tai tiedät tai epäilet kärsiväsi psykiatrista hoitoa tarvitsevasta mielenterveysongelmasta, silloin minä en ole paras mahdollinen valmentaja sinulle.
Olen huomannut että otan masentuneet ja muuten elämässään vaikeita aikoja läpikäyvät ihmiset liian henkilökohtaisesti. Tästä seuraa se, että minun tekee mieli alkaa kontrolloida sinua ja elämääsi, koska en kestä katsoa kärsimyksiäsi.
Jos tarvitset aivan loistavaa terapeuttia, voin suositella sinulle lämpimästi vanhaa terapeuttiani, jolla on selvästi valmentava ote terapiaan.
Mitä valmennuksessa tapahtuu?
Tapaamisemme tarkoituksena on luoda sinulle tilaa ajatella rauhassa sinua vaivaavia kysymyksiä kuten mitä oikeasti haluat elämältäsi ja mikä estää sinua saavuttamasta mitä haluat.
Suurimman osan ajasta sinä puhut ja minä kuuntelen avoimin mielin ajatuksiasi. Välillä esitän sinulle osuvia kysymyksiä, jotka auttavat sinua näkemään ongelmasi uudessa valossa tai syventämään ymmärrystäsi sinua vaivaavan asian suhteen.
Joskus saatamme tehdä mielikuvamatkoja, joissa käymme vaikkapa (kuvitteellisessa) tulevaisuudessa tai ihmettelemässä juuri nyt tarjolla olevia vaihtoehtoja. Matkat ovat samalla tavalla symbolisia kuin unet ja voivat olla todella hyödyllisiä esimerkiksi silloin, kun rationaalinen mielesi kieltäytyy myöntämästä, mitä oikeasti haluat.
Jos haluat, voin kertoa sinulle miten minä toimisin tai olen toiminut tietyssä tilanteessa tai mitä olen havainnut hyväksi toimintatavaksi. Päätavoitteenani on kuitenkin auttaa sinua löytämään vastaukset kysymyksiisi sisältäsi, sillä kukaan ei tunne sinua ja elämääsi niin hyvin kuin sinä.
Muuttaako valmennus koko elämän?
Se, miten valmennus näkyy ulkoisessa elämässäsi, riippuu nykyisestä tilanteesta ja siitä, mitä elämältäsi oikeasti haluat.
Useimmat valmennettavistani eivät tee välttämättä radikaaleja eivätkä varsinkaan äkkinäisiä muutoksia käytännön elämässään. Sen sijaan heidän sisäinen maailmansa voi muuttua hyvinkin lyhyessä ajassa merkittävästi — “Mikään ei muuttunut, mutta kaikki on toisin kuin ennen.”
Kaikkein useimmin valmennettavani hämmästelevät sitä, miten he löytävät mielenrauhan — ja miten helpolta mielenrauhassa oleminen ja sinne palaaminen tuntuu.
Useimmat valmennettavani löytävät ns. oman juttunsa — tai ainakin näkevät mistä suunnasta sitä voi lähteä etsimään.
Parisuhteissa elävät valmennettavat raportoivat tyypillisesti kokevansa enemmän rakkautta kumppaniaan kohtaan — joskin aidosti epätyydyttävät parisuhteet saattavat päättyä eroon. Tällöinkin sinä päätät mitä haluat suhteessasi tehdä.
Samalla tavalla kuin huippu-urheilijoiden valmentajat eivät mene kentälle pelaamaan heidän puolestaan, minä en voi muuttaa elämääsi sinun puolestasi.
Minä olen sinun tukenasi, mutta muutos on aina viime kädessä sinun vastuullasi. Sinä päätät mistä vanhoista uskomuksista päästät irti ja miten muutat elämääsi — tai haluatko muuttaa sitä mitenkään.
Valmennettavat kertovat
Tässä palautetta kesällä 2011 valmentamiltani henkilöiltä. Valmensin heitä ilmaiseksi ja pyysin itse näitä suosituksia antamaan edes jotain suuntaa siitä, miten muut ovat kokeneet valmennettavanani olemisen.
“Voin lämpimästi suositella Katrin valmennusta kaikille niille, jotka kokevat olevansa jollain lailla jumissa oman elämänsä suhteen tai jos elämä tuntuu tasaisen tylsältä. Valmennuksen myötä löysin itseni uudella lailla ja löysin uudestaan asioita, joista todella nautin. Tapasimme kasvotusten kolme kertaa, olimme sähköpostiyhteydessä ja kerran sain valmennusta puhelimitse. Sain valmennuksen myötä valtavasti oivalluksia ja uutta liekkiä elämääni. Sain vinkkejä niin parisuhteeseen, kuin mielenrauhan löytämiseen ja ihan käytännön asioihin, jotka vaivasivat mieltäni. Valmennuksen myötä opin olemaan itselleni lempeämpi ja rehellisempi ja muuttamaan omia toimintamallejani. Muutos entiseen on selkeä, sain paljon enemmän kuin osasin odottaa.
Katri on mielestäni valmentajana superrehellinen, hauska, sydämellinen, sopivan suora ja jalat maassa. Koin, että hänelle oli helppo puhua kaikista ongelmista, jotka mieltä vaivasivat. Valmiita vastauksia valmennus ei tarjoa, mutta Katri osaa kysyä juuri oikeat kysymykset ja tuulettaa vanhoja ajatusmalleja niin luovasti, että pääset itse nauttimaan suunnattomasta oivalluksen riemusta!”
-Riikka-
***
“Katri Mannisen valmennuksen avulla löysin todellisen unelmani ja sain selkeyden siihen mitä haluan tehdä työkseni. Olin toki roikottanut unelmaa mukanani jo vuosia, mutta Katrin avulla uskalsin lopulta ottaa haaveen tosissani. Tätä minä haluan ja uskallan nykyisin sanoa sen myös ääneen.
Monet VIP-sivujen tekniikoista toimivat loistavasti. Ne pistävät miettimään omia valintoja ja puskemaan omien ennakkoluulojen ja päähänpinttymien läpi. Katrin tapa kirjoittaa on havainnollinen ja innostava.
Viimeinen reilun tunnin mittainen valmennuskertamme vastasi noin puolen vuoden terapiaa. Tietyt ihmissuhdesolmut aukesivat, kun Katrin avulla osasin viimein katsoa omaa osuuttani asioihin. Katrin huumorintaju on niin lämmintä, että hänen seurassaan on helppoa ja turvallista kääntää esiin myös ne lapselliset ja hävettävät puolet itsestään. Valmennuksen jälkeen olen suhtautunut itseeni entistä armollisemmin ja hyväksyvämmin ja yllättynyt siitä kuinka paljon tehokkaammin työskentelen hyväksyvässä ilmapiirissä.
Reeta T.”
***
“Olin Katrin valmennettavana kesän 2011. Valmennus tapahtui sähköpostitse. Tavoitteenani oli saada kärsivällisyyttä ja oppia ilmaisemaan tunteitani hallitummin. Halusin jonkinlaista sisäistä rauhaa jatkuvan kuohunnan sijaan. Tapanani oli myöskin vitkutella asioiden kanssa ja ikään kuin odottaa lupaa toimia.
Olen aiemminkin lukenut elämäntaito-oppaita, mutta vasta Katrin avulla todella sisäistin asioita ja edistyin tavoitteissani enemmän ja nopeammin kuin olin odottanut. Mielestäni ihmissuhteeni ovat parantuneet ja suhtaudun asioihin huomattavasti rauhallisemmin. Osaan tehdä valintoja itseni takia, en muita miellyttääkseni, ja olen aktiivisempi ja rohkeampi sekä kotona että töissä. Miehenikin on huomannut minussa tapahtuneen muutoksen. Aiemmin parikin päivää kestäneet railakkaat riidat kestävät enää ihan murto-osan ja ovat lientyneet muutenkin.
Hyödynsin kaikkea Katrilta saamaani materiaalia, ja koin hyötyväni kaikesta. Katri todella pisti minut koville antamillaan tehtävillä, mutta työ oli ehdottomasti sen arvoista! Pidin Katrin rakastavasta ja hyväksyvästä asenteesta. Mikään asia ei ollut liian hävettävä tai nolo hänelle kerrottavaksi. Suosittelen ehdottomasti kaikille, jotka kokevat itse rajoittavansa omaa elämäänsä ja jotka miettivät, onko tässä tosiaan kaikki, mitä elämällä on tarjottavana.
Paljonko maksaa ja mitä sillä saa?
Tarjoan tällä hetkellä kahdenlaisia tapaamisia:
- Kahden tunnin ensitapaaminen ensimmäistä kertaa valmennettavaksi tuleville: 220 € (sis. alv)
- Puolentoista tunnin perustapaaminen aiemmin käyneille: 185 € (sis. alv)
Kahden tunnin ensitapaaminen ensikertalaisille
Tapaamisen aikana selvitämme mihin kysymykseen haluat kiihkeimmin saada vastauksen. Yllättävän usein se asia, joka kaipaa kipeimmin vastausta on aivan toinen kuin se, minkä takia alunperin otit minuun yhteyttä. Jos olet salannut jo pidempään totuuden itsestäsi ja omasta elämästäsi itseltäsi, voi mennä jonkin aikaa, ennen kuin pääsemme asian ytimeen.
Toisaalta ensimmäistä kertaa valmennettavaksi tulevat saattavat olla niin jännittyneitä, että menee hieman aikaa ennen kuin he rentoutuvat ja uskaltavat olla täysin “omia itsejään”.
Haluan että voimme rauhassa keskittyä sinuun ja mieltäsi vaivaaviin kysymyksiin. Siksi ensimmäinen tapaaminen on tavallista pidempi.
Tapaamisen lisäksi pakettiin kuuluu valmennusta edeltävä valmennuskysely, valmennusta seuraavan kahden viikon ajan sähköpostituki ja nyt rajoitetun ajan myös ilmainen Kutri.net:in VIP-jäsenyys (tarjous on voimassa marraskuun loppuun, VIP-jäsenyys vuoden 2012 loppuun asti).
Puolentoista tunnin perustapaaminen
Voi olla että koet jo ensimmäisen tapaamisen auttavan sinua näkemään elämäsi uudessa valossa niin, ettei toista tapaamista tarvita. Joskus lisätuki saattaa kuitenkin olla tarpeen — varsinkin jos toivot muutosta useammalla elämän osa-alueella tai haluat mennä erityisen syvälle omiin uskomuksiisi ja siihen, miten ne näkyvät omassa elämässäsi.
Tai ehkä elämäsi näkeminen uudessa valossa herättää lisää kysymyksiä, joihin haluaisit etsiä kaikessa rauhassa vastausta avullani.
Koska jatkotapaamisissa tunnemme toisemme jo paremmin ja meillä on selkeämpi käsitys elämäntilanteestasi ja siitä, mitä haluat, yleensä puolitoista tuntia riittää jatkokysymysten käsittelyyn.
Perustapaamisiin kuuluu lyhyt esivalmennuskysely ja valmennustapaamista seuraavan kahden viikon ajan sähköpostituki.
Muut vaihtoehdot
Koen olevani kaikkein parhaimmillani kasvokkain tapahtuvissa valmennustapaamisissa. Joskus pitkä välimatka tai muut olosuhteet voivat tehdä kasvokkain tapaamisen mahdottomaksi. Jos koet olevasi todella kipeästi valmennuksen tarpeessa ja haluaisit saada valmennusta joko skypen, puhelimen tai sähköpostin välityksellä, ota yhteyttä ja ihmetellään yhdessä miten voisin auttaa sinua.
Valmennusten aika ja paikka
Valmennukset tapahtuvat pääsääntöisesti arkisin klo 17-20 välillä työhuoneellani Helsingin Vallilassa.
Tarvittaessa voimme sopia tapaamisesta myös muina aikoina. Teen vain muutaman valmennuksen viikossa, joten aikoja on rajoitetusti.
Valmennuksen varaaminen
Jos tunnet sisälläsi polttavan halun tulla valmennettavakseni, lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen: katrievita@gmail.com ja kerro:
- Kuka olet ja mikä tämän hetken tilanteesi on
- Mihin kysymyksiin haluaisit etsiä kanssani vastauksia
- Puhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi ja koska sinulle voi soittaa tai haluatko mieluummin että olen yhteydessä sähköpostitse
- Milloin sinulle sopisi parhaiten tavata seuraavan 1-3 viikon sisällä
Tiedän miten polttava tarve saada vastauksia voi olla sen jälkeen kun kerran on tehnyt päätöksen muuttaa elämäänsä, joten pyrin löytämään meille mahdollisimman pian sopivan tapaamisajan.
Mikäli uskon voivani auttaa sinua ja löydämme yhteisen ajan, voit käydä vahvistamassa varauksesi maksamalla tapaamismaksun nettikaupassani.
Rahat takaisin?
En pidä paperitöistä ja ylimääräisestä vaivasta. Siksi pyydän että varaat valmennuksen vain jos sinulla on vahva sisäinen varmuus siitä, että tämä on se, mitä tarvitset ja jos olet valmis sitoutumaan siihen niin, että teet kaikkesi päästäksesi valmennustapaamiseen.
Uskon vakaasti, että jos sydämesi sanoo että valmennuksestani on sinulle hyötyä, siitä on myös sinulle hyötyä. Jos jostain syystä et pääse sovittuun tapaamiseen ja ilmoitat siitä minulle viimeistään edellisiltana klo 21 mennessä, voimme siirtää tapaamista.
Jos valmennus peruuntuu minun takiani etkä halua tai voi siirtää sitä myöhempään ajankohtaan, palautan rahasi viipymättä.