Kiinteytymisen salaisuudet, 2. osa – podcast

Tässä Irti Turhasta -podcastin osassa jatkan Arkijärki.net:in Jennin kanssa kiinteytymisestä ja vastaan mm. kysymyksiin:

  • Voiko 15 minuutin treeni riittää kiinteytymiseen?
  • Millainen on kiinteyttävä ruokavalio?
  • Miten pienen lapsen äiti joka kärsii kroonisesta aikapulasta voi treenata?
  • Miksi liikunnan ilo on niin tärkeää?

Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet

About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *