09.07.2013

Daily Archives

  • Pelottomuuden periaatteet — maistiaisia ekasta tapaamisesta

    Viime torstaina oli ensimmäinen Pelottomuuden periaatteet -tapaaminen Hakaniemen Tokoinrannassa. Paikalle oli saapunut kuusi ihanaa naista ja saimme aikaan hyviä keskusteluja mm. pelottomuudesta, sisäisestä järjestelmästä, joka palauttaa meidät hyvään oloon ja siitä miten pelko on vain ajatus. Halusin järjestää tapaamiset koska viime aikoina olen ollut niin paljon Kutri.net:in lukijoiden kanssa tekemisissä vain näin virtuaalisesti ja tuli […]

  • Kiinteytymisen salaisuudet, 2. osa – podcast

    Tässä Irti Turhasta -podcastin osassa jatkan Arkijärki.net:in Jennin kanssa kiinteytymisestä ja vastaan mm. kysymyksiin: Voiko 15 minuutin treeni riittää kiinteytymiseen? Millainen on kiinteyttävä ruokavalio? Miten pienen lapsen äiti joka kärsii kroonisesta aikapulasta voi treenata? Miksi liikunnan ilo on niin tärkeää? http://irtiturhasta.s3.amazonaws.com/irtiturhasta11_070713.mp3Podcast (kutri-net-podcast): Play in new window | Download (Duration: 28:23 — 19.5MB) | EmbedTilaa podcast: […]