Kahvilla Katrin kanssa 021: Miten muutetaan asioita?

Tällä viisiminuuttisella videolla kerron muutoksen kolmesta elementistä, jotka opin Chip ja Dan Heathin kirjasta Switch.

Jos haluat seurata läheltä omaa “Elämä haltuun” -muutosprojektiani, tsekkaa Kutri.net:in VIP-jäsenyys. Uutuutena kuukausittainen jäsenyys ja kahden päivän ilmainen koeaika.

Tai pääse nauttimaan valikoiduista ja vaihtuvista Kutri.net:in VIP-puolen herkuista liittymällä tutustujajäseneksi (painike on sivun alalaidassa). Tutustujajäsenet pääsevät esimerkiksi kuuntelemaan Switch-kirjasta tekemäni podcastin.


Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet
About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

2 Comments

  1. huomaa että näinhän se menee kun katsoin videon, mutta miksi muutos on sitten niin vaikeaa.
    -omalla kohdalla uskoisin että ratsastajan järkeily ja muutoksen vaihe on kohdallaan sillä tiedostan muutoksen tarpeen ja mietin asioita.
    – että saa norsun tunteisiin asian iskostettua on se vaikein asia sillä ne vanhat tunteet on niin voimakkaat että ne sysää uudet tunteet
    syrjään.
    – sen huomasin nyt että polun tasoittamiseen en ole satsannut tarpeeksi.
    mielestäni että pystyy muutosten tekemisiin on hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä asioita.

    • Norsun tunteisiin voi vaikuttaa juuri sillä, että miettii minkä hyödyn saa vanhasta toimintamallista ja sitten miettii miten muuten voisi saada saman hyödyn. Samoin norsua voi motivoida sillä, että jakaa muutoksen tai tavoitteen riittävän pieniin askeliin, jotta norsu näkee että muutos on mahdollinen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *