10.04.2012

Daily Archives

  • Kahvilla Katrin kanssa 029 Stressi tuhoaa itsekurin

    Tällä viisiminuuttisella videolla kerron miten stressi ja eräät muut tekijät heikentävät itsekuria. Lähteenä siis aivan järkyttävän hyvä ja älyttömästi ajatuksia herättävä kirja The Willpower Instinct. Kirja on niin hyvä, että haluan tehdä niin sen kuin The Power of Habit ja Change Anything -kirjojen pohjalta oman itsekurin ja tottumusten kehitysohjelman, jonka nimesin nyt alkuun “Tahdonvoimasta tottumukseksi“. […]