Jees, eli yleisön pyynnöstä olen nyt sitten alkanut pitää tämän viikon osalta ruokapäiväkirjaa kaikilta päiviltä — myös niiltä vähemmän esimerkillisiltä. Eri asia on ehdinkö/viitsinkö pitää sitä ihan joka päivä… 🙂 Joo ja samalla nyt kokeilen kunnolla tota Polarin ihan kohta markkinoille tulevaa laihdutussykemittaria. Piruuttani kerroin sille haluavani laihtua 2,6 kg (= 65,5 kiloiseksi) neljässä viikossa (= koska se lupasi sen olevan mahdollista). Yritän noudattaa mittarin antamia kalorimääriä ja katsoa onko toi nyt oikeasti mahdollista vai nou. Eri asia tässäkin suhteessa, viitsinkö sitten kuitenkaan totella mittaria loppuun asti (= laiska mikä laiska :-).


Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet
About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *