Kuten joku teistä jo ehkä huomasi, sivujani on taas päivitetty. Vaaka-addikteille ja painohysteerikoille omistettu juttu Eroon vaa’an vallasta sisältää useita esimerkkejä siitä, miksei vaaka kerro koko (tai usein edes osa-)totuutta.

Lisäksi laitoin tonne punttitreeni-juttuun yleisön pyynnöstä kuvauksen nykyisestä punttitreeniohjelmastani.

Pirtelöreseptejäkin olen kirjannut, mutten ehtinyt saada vielä niitä tänne nettiin, mutta nimimerkki Pyllerön blogistani “löytämä” ja vieraskirjaani kirjaama perusresepti on tosiaan edelleen se, mitä käytän. Käyttämääni halpaa ja maustamatonta Fastin Whey 3 -heraa saa mm. Prismoista ja Ikivireä -kaupoista (myydään valkoisessa paperipussissa, jossa on sini-musta-etiketti). Ei, noi Fastin herat eivät ole välttämättä kaikkein “hienoimpia” ja kyllä, olen kuullut niistä kaikenlaisia kaupunkitarinoita, mutta tällaiselle tavalliselle ei-vielä-niin-tosissaan-bodaavalle, ne kelpaavat ihan hyvin lisäproteiiniksi. Lisäksi käytän vaniljanmakuisiin pirtelöihin Twinlabin muovipurkeissa myytävää Triple Whey Fuel (tms.?) -heraa (saa myös Ikivireä-kaupoista yms. paikoista).

Jees, nyt nukkumaan, että saisi huomenna matalat vaakalukemat hyvinnukutun yön jälkeen… ;-D


Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet
About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *