Pikakuittaus:

Kaksi hyvin nukuttua yötä takana ilman särkylääkkeitä, penisilliiniä tai muutakaan turvottavaa — paino sunnuntaiaamuna 70,4 kg! Eli yli kilo torstain lukemasta. Ei, en ole tosiasiallisesti laihtunut noin paljon noin lyhyessä ajassa, vaan vähentynyt rasvamäärä on ollut “odottamassa” turvotuksen alla.

No, tiedän jo, että ensi yönä en nuku niin hyvin (pakollinen herääminen yhdeksältä, mikä saa minut aina nukkumaan huonosti), mutta ehkä sitä seuraavana taas?

Olen tehnyt vaihteeksi todella pitkää työpäivää (tänään vaatimattomat 13 tuntia varsinaista työntekoa :-), joten syömiset ovat innolla puurtaessani tahtoneet jäädä vähiin. Punttitreeneillekään ei ole juuri ollut aikaa, mutta loppuviikosta pitäisi taas paineen helpottaa. Niin ja tehtäköön nyt tässä selväksi, että olen pakertanut noin pitkään ihan omasta tahdostani ja nauttinut (lähes) joka minuutista! 🙂


Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet

About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *