No niin, tänään olen sitten virallisesti 28-vuotias. Eli ei olla enää mitään tyttösiä. Vakavasti ottaen ei harmita saati ole yhtään vanha olo.

Jos jollekin on jäänyt epäselväksi, niin olen oikealta ammatiltani kirjailija ja käsikirjoittaja. Minusta ja tästä Kutri kuntoon -vuodestani oli juttua Sport-lehdessä, mikä herätti ainakin Soneraplazan Ellien joissakin lukijoissa paheksuntaa. Aikani siellä käytyä keskustelua seurattuani, kirjoitin vastineen, jonka ajattelin nyt laittaa vastaisen varalle tännekin.

—–

Heh,

ja taas saa tuntea itsensä tärkeäksi… Joo, toi on hyvä ohje tuo “lyö lyötyä”, pitää pistää korvan taakse… 🙂 Ajattelin eka etten kommentoi näitä juttuja mitenkään, mutta toi vaakajuttu alkoi jo naurattaa niin paljon, että oli pakko reagoida.

Taateli ja muut mua inhoavat, ikävää, että teillä on noin negatiivinen kuva musta, mutta toisaalta voin aina lohduttaa itseäni sillä, että koska ette tunne mua henkilökohtaisesti, teidän arvionne musta saattaa olla sittenkin väärä. 😀

Minäkö narsistinen? Riippuu mitä sillä tarkoitetaan? Jos narsismi on sitä, että haluaa näyttää hyvältä (muttei kuitenkaan keinolla millä hyvänsä), voida hyvin, olla tyytyväinen ja onnellinen, niin siinä tapauksessa olen narsisti. Jos narsismi on sitä, että koko elämä menee siihen, että yrittää olla paremman näköinen keinolla millä hyvänsä ja ulkonäkö täyttää koko elämän niin, että ulkonäön tai sen tavoittelun takia joutuu jättämään itselle tärkeitä asioita tekemättä, silloin en ole narsisti.

Kyllä, kutri.net (= osoite joululahja veljeltä) sivut kertovat laihdutuksesta, ruokavaliosta ja terveellisistä elämäntavoista. Kyllä, ne ovat melko laajat ja olen nähnyt jonkin verran vaivaa niiden tekemisessä. Kotisivuni ovat kuitenkin minulle harrastus, niin kuin jollekin on käsitöiden tekeminen harrastus. Niihin käyttämäni ajan olisin voinut varmasti käyttää esim. sohvalla löhöämiseen ja television tuijottamiseen, mutta en nyt käyttänyt. Lisäksi ei pidä antaa sivujen laajuuden tai juttujen pituuden hämätä. Olen keskimääräistä nopeampi kirjoittaja ja kirjoittaminen on minulle helppoa ja nautinnollista, joten olen käyttänyt niihin varmasti huomattavasti vähemmän aikaa kuin mitä kukaan teistä voi kuvitella.

Onko laihduttaminen koko elämäni? Ei, koska “joudun” tekemään myös töitä, viettämään laatuaikaa mieheni ja ystävien kanssa ja käymään koulussa. Kotisivujani lukeva näkee vain ja ainoastaan yhden osa-alueen elämästäni ja kieltämättä, jos tuijottaa vain sitä puolta minussa, voi erehtyä luulemaan, että olen neuroottisesti ja ravintoaineita kaloreita laskeva, vaakaa tuijottava hysteerikko, jonka elämän täyttää vain laihduttaminen ja jonka elämää laihduttaminen jotenkin rajoittaa. Näin ei kuitenkaan ole.

Miksi yrittää pistää kroppansa parempaan kuntoon jos kerran on jo normaalipainoinen?

Jos keksittäisiin pilleri, jonka ottamalla ilman sivuvaikutuksia voisi saada kroppansa todella hyvään kuntoon — ja nyt en puhu vain ulkonäöstä vaan voimasta, terveydestä, notkeudesta ja kestävyydestä — kuinka moni teistä EI ottaisi sitä? Veikkaan että kukaan ei jättäisi pilleriä ottamatta. Olisihan se mukavaa elää kehossa, joka on kivuton, joka toimii niin kuin pitääkin, joka on energinen, terve ja vahva ja joka kestää mahdollisimman pitkään (= antaa minulle mahdollisimman pitkän elämän). No, minulla ei sellaista pilleriä ole, mutta minulla on ilmaiset ohjeet miten sellaisen vartalon saa. Joudun näkemään vaivaa, mutta vaiva (= liikunta) on minusta nykyään hauskaa, samoin kuin oman ruokavalion tarkkaileminen laatimillani ohjelmilla. Lisäksi oikealla ruokavaliolla mielialani ja yleiskuntoni on parempi kuin syömällä mitä sattuu. En kärsi hallitsemattomista himoista, ja kohtuudella voin nauttia kaikkia lempiherkkujani. En joudu kieltäytymään mistään kokonaan enkä tekemään epätyydyttäviä kompromisseja. Lopputuloksena on mahdollisimman hyvä kunto, pitkä ikä ja myös kiinteä vartalo. Jos minulle on kerran annettu kaikki edellytykset saada tämä, miksi en sitä ottaisi?

En ole vielä kertaakaan ehtinyt laihduttaa näillä metodeilla ja välineillä yhtäjaksoisesti niin kauan, että olisin päässyt tavoitteeseeni. Opin kotisivuillani kerrotut asiat vasta viime kevään aikana ja niitä soveltamalla ehdinkin jo laihtua nopeaan tahtiin 66,x kiloiseksi. Sitten lähdin koko kesäksi ja syksyksi ulkomaille. Koska laihduttaminen ei todellakaan ole koko elämäni, en viitsinyt matkoillani laskea kaloreita ja liikuntamahdollisuudet olivat usein rajalliset. Sen seurauksena lihoin yhteensä kesäkuun alusta alkaen jouluun loppuun asti 8 kiloa. Tämä kertoo myös karua kieltään siitä, etten oikeasti ole ihminen, joka voi syödä mitä vain lihomatta.

Jo viime keväänä päätin, että aloitan Kutri kuntoon -teemavuoden tammikuun ensimmäinen 2003 ja että todellakin vasta silloin aloitan tosissani itseni kuntoon laittamisen. Projekti on lähtenyt hyvin käyntiin ja sisäinen varmuuteni siitä, että nyt onnistun, on niin kova, että uskallan tehdä projektini jo heti alusta alkaen julkiseksi. Mietin pitkään Sportin juttuun samoin kuin erääseen toiseen, vielä tulossa olevaan lehtijuttuun menemistä. Tästä kun ei ole minulle mitään suoraa taloudellista hyötyä. Ajattelin kuitenkin, että sanomani “syökää tarpeeksi, että laihdutte” on vaivan ja mahdollisesti kohtaamani negatiivisen palautteen väärtti. Ikävää, jos se ahdistaa jotakuta, mutta onneksi sivuilleni ei tarvitse mennä ja minusta kertovat jutut voi jättää lukematta.

Olenko fanaattinen? No aivan varmasti! 🙂 En tiedä onko kyseessä niinkään ikä (täytän tänään 28 v. 🙂 kuin valtava innostus siitä, että olen löytänyt metodin, joka a) on tervellinen (= terveysjärjestöjenkin suosittelema) b) toimiva. Kirjoitustyylini on yleensäkin kärjistävä, sillä uskon sanoman menevän paremmin perille kun asia tehdään selväksi eikä olla poliittisesti korrekteilla mutta valitettavan epämääräisillä “toisaalta, mutta toisaalta”-linjoilla. Painonvartijat on periaatteessa OK, mutta niiden energiamäärät ovat liian alhaiset ja proteiinin merkitystä laihduttajalle ei korosteta tarpeeksi. Zone toimii laihdutusvaiheessa, mutta väärän lähtöolettaman takia muuttuu epäterveelliseksi siinä vaiheessa kuin siirrytään laihdutusvaiheesta tasapainovaiheeseen jne. Tämä lukee myös kotisivuillani.

Henkilökohtainen suhde vaakaani? Onko joku teistä käynyt vakoilemassa kotonani? 😀 Ei, tätä en kyllä tunnusta, suhteeni vaakaan on päinvastoin muuttunut täydellisesti Painonvartija-ajoista. Kuten kotisivujeni yhteydessä olevassa weblogissa kirjoitin jokunen päivä sitten:

“Erittäin kummalliselta tuntuu myös se, että yhtäkkiä vaa’an lukema ei herätä minussa enää mitään mielenliikahduksia. Siis suuntaan eikä toiseen. Mitä on tapahtunut? Muistan vain aikoja, jolloin Painonvartijoiden viikkopunnitusta varten piti ensin olla koko aamupäivä syömättä ja juomatta, pukeutua mahdollisimman kevyesti (toppi ja ohuet shortsit, ei alusvaatteita), mieluiten kävellä Kalliosta keskustaan että hikoilisi vähän vielä grammoja pois, käydä kikertämässä vaikka pakolla pienet pissat ennen punnitusta ja lopuksi noustaessa vaa’alle paljain jaloin hengittää ulos. Hirveä riemu jos painoa oli saanut alas yli puoli kiloa, ihan hyvä mieli jos oli saanut edes 100-500 grammaa alas ja kauhea pettymys jos paino oli pysynyt samana — tai “hui kauhistus”, jopa noussut!”

Tarkka senttien mittaus, painon ylöskirjaaminen ja kalorien yms. laskeminen liittyy minulla myös siihen, että uskon tämän todellakin olevan elämäni viimeinen laihdutuskuuri, joten haluan dokumentoida tarkasti “kuin mä sen tein”. Plus että tiedän tarkan seurannan ylläpitävän kaikkein parhaiten yllä motivaatiotani. Hauiksen mittaaminen liittyy siihen, että totta kai haluan myös oikeasti todentaa hauikseni kasvun. Ai niin ja monet ovat myös ilmaisseet ilonsa sen johdosta, että aion raportoida edistymistäni niin tarkasti.

Kutri kuntoon-projektille olen varannut koko tämän vuoden, mutta veikkaan laihdutusvaiheen päättyvän kesällä (= koska laihdutettavaa ei enää silloin pitäisi kauheasti olla). Jos joku vaivautui lukemaan projektisuunnitelmani tavoitteita tarkemmin, hän huomasi, että tavoitteeni eivät olleet pelkästään ulkonäöllisiä, vaan olen asettanut itselleni myös taidollisia ja kuntoon liittyviä tavoitteita. En halua hyvännäköiseksi keinolla millä hyvänsä vaan haluan päästä mahdollisimman hyvään kuntoon terveellisimmällä mahdollisella tavalla.

Olikohan tässä jo vastattu kaikkiin “syytöksiin”? 🙂 Ai niin ja se nahkatakki on ostettu monta vuotta sitten kirppikseltä huikealla 50 markalla. Ja noi valikko-jutut on munkin mielestä ongelmalliset, mutta kun sivujeni serveri ei tue php:tä ja inhoan sydämeni pohjasta frameja (vaikka ton kutri.netin takia ne tavallaan nyt sitten ovat frameissa), en ole keksinyt mitään vaihtoehtoista tapaa kätevästi ylläpitää valikoita. Ehdotuksia edelleen vastaanotetaan. Niin ja Salkkarit-sarjaa en ole kirjoittanut joulukuun 1999 jälkeen, ja viimeinen Kotikatu-jakso, jossa oli minun tekstiäni oli pari jaksoa ennen Mimmin kuolemaa.

Ikävää, että kaikkia ei voi miellyttää. Ikävää, että joillakin on niin negatiivinen kuva minusta. Ikävää, että jotkut toivovat minulle pahaa. Ikävää, että pystyn pilaamaan jonkun päivän.

Koska itsetuntoni ei enää ole oikeasti heikko — jos se olisi, en TODELLAKAAN puhuisi (entisestä) heikosta itsetunnosta julkisesti — en voi kuin todeta, että “no can do”. Jatkan kotisivujeni päivittämistä, jatkan terveellisten elämäntapojen opettelua, jatkan “sanomani” levittämistä. Koirat haukkuu, karavaani kulkee.

Oikein hyvää uutta vuotta 2003 kaikille teille ja toivon oikeasti että jokainen teistä saavuttaisi tänä vuonna omat tavoitteensa ja täyttäisi omat unelmansa!


Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet
About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä.
Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *