Vuoden ensimmäinen, joskin hieman lyhyeksi jäänyt, päivä takana! Heräsin vasta yhdeltä kun ensin olin värkännyt aamuviiteen kotisivuni päivityksiä, sillä seurauksella että riittävän kalorimäärän tankkaamisen kanssa tuli ongelmia, kun en halunnut syödä mitään epäterveellistä (= paljon rasvaa ja sokeria sisältävää). Sain hikiset 1440 kcalia kasaan eli liikunnat huomioiden kalorivajetta tuli 1000 kcalia. Plääh. Kukapa olisi uskonut että joskus voisin harmitella sitä että kalorivaje jää LIIAN ISOKSI? Keho.netissä on menossa muuten mm. keskustelua Painonvartijoista ja Rasvanpolttosykkeestä (jälkimmäinen aihe viestiketjun Aerobinen treeni jne. takana).

Huomaa että on uusi vuosi ja uudet kujeet ja ennen kaikkea uudenvuoden lupaukset. Normaalisti tohon Kevyeeseen keskusteluun ilmoittautuu n. 1-2 uutta ihmistä päivässä, nyt parin päivän ajan ilmoittautuneita on ollut yhtäkkiä n. 10 päivässä — ja valtaosa kertoo löytäneensä sivunsa etsittyään googlella laihdutusaiheisia sivustoja… 🙂 No, täytyy toivoa että mahdollisimman monen innostus olisi mahdollisimman pysyvää laatua.

Jees, pakko mennä nukkumaan, ettei huomisesta päivästä tule yhtä mahdotonta kuin tästä. Huomenna on pakko alkaa tehdä myös palkkatöitä pitkästä aikaa, joten saa nähdä kuinka vähiin nettikirjoittelu ja kotisivun päivittäminen jää. Mahdollisesti ensi maanantaina kirjoittelen jotain väliaikakatsausta laihtumisesta — eka virallinen raporttihan tulee tonne mun kotisivujen puolelle vasta 10.1.

Eläkää kevyesti! Motivoitunutta ja onnistunutta uutta vuotta 2003!


Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet
About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *