Keskusteluryhmäni jäsenet — ryhmän muutto on nyt meneillään eli ryhmä on suljettu nyt maanantaista keskiviikkoon. Ilmoitan uuden osoitteen keskiviikkoiltana. Tsekatkaa se sähköpostiosoite, jonka ilmoititte Ezboardille — olen lähettänyt sinne lisäohjeita. Jos esim. olette unohtaneet ko. sähköpostiosoitteen tunnuksen/salasanan, meilatkaa mulle suoraan ohjeet saadaksenne.

Muuten paino lähti laskusuuntaiseksi välittömästi sen jälkeen kun päätin lopettaa laihduttamisen ja keskittyä tosissani liikunnan (nyt aluksi aamuintervallien) säännölliseksi saamiseen. Olenkin jaksanut tehdä jo huimat neljä päivää peräkkäin aamuintervallin (tai yhtenä päivänä tein sen iltapäivällä). Ai niin ja Pilates-yksityistuntikin on taas varattu, eli eiköhän tämä taas tästä. Vauvanaskelin…


Katso Päivän teoria -videoni livenä klo 8:30 arkiaamuisin tai jälkilähetyksenä milloin vain Kutri.net:in Facebook-sivuilla: fb.com/kutrinet
About the Author

Katri Manninen

Katri Manninen on transformatiivinen valmentaja ja kirjailija-käsikirjoittaja, joka haluaa auttaa sinua vapautumaan stressistä ja turhasta pelosta, jotta voisit seurata sisäistä viisauttasi, toteuttaa itseäsi ja nauttia enemmän elämästä. Seuraa Katria Twitterissä, Facebookissa , Instagramissa, Snapchatissa, Periscopessa, YouTubessa ja Google+:ssa.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *